RYCHLÉ ČTENÍ
Biotin nebo vitamin B7 se také nazývá vitamin H, přičemž slovo H znamená v němčině Haar a Haut v němčině jako vlasy a kůže. Je to jeden ze skupiny ve vodě rozpustných vitamínů B komplexu, který se aktivně podílí jako koenzym na několika metabolických procesech. Hlavní rolí biotinu je přeměna potravy na energii a působí jako enzym v metabolismus sacharidů, […]