ADHD a deprese

Porucha pozornosti a hyperaktivity (ADHD) je neurovývojový stav, který postihuje děti i dospělé. ADHD se vyvíjí, když mozek a centrální nervový systém vyvinou poškození související s růstem a vývojem. Osoba s ADHD bude vykazovat různé stupně těchto tří chování: nepozornost, impulzivita a hyperaktivita. 1

Protože děti a dospělí s ADHD bojují se soustředěním, organizováním úkolů a pocitem neklidu, mohou se u nich objevit smutek, pocit viny, podrážděnost, nízké sebevědomí a bezmocnost. V některých případech mohou tyto příznaky signalizovat depresi.

Někteří odborníci tvrdí, že až 70% lidí s ADHD vyhledá léčbu deprese alespoň jednou. Jedna studie z University of Chicago uvádí, že u adolescentů s ADHD je desetkrát větší pravděpodobnost, že budou trpět depresí, než u adolescentů bez diagnózy ADHD.

Příznaky deprese

Mezi běžné příznaky deprese patří: 2

• Depresivní nálada
• Ztráta zájem o činnosti, které kdysi těšily
• potíže s věnováním pozornosti a soustředěním
• únava
• pocity bezcennosti nebo viny,
• hubnutí nebo přírůstek
• Nadměrný spánek nebo nespavost
• Psychomotorické poškození
• sebevražedné myšlenky
• Podrážděnost, impulzivita a zvýšený hněv u dětí a dospívajících.

Kdo je v ohrožení?

Zatímco u chlapců je pravděpodobnější výskyt ADHD, u dívek je vyšší riziko vzniku deprese u ADHD.3 Vyšší riziko mají také děti s diagnostikovanou ADHD v mladém věku. Pokud má matka během těhotenství depresi, je u dítěte také zvýšené riziko ADHD a / nebo deprese.4 Lidé s nepozorným podtypem ADHD mají také vyšší riziko deprese ve srovnání s osobami s hyperaktivně-impulzivním podtypem. p>

Kromě deprese existuje u lidí s ADHD také riziko sebevražedných myšlenek a akcí. Mladé ženy s ADHD mají vyšší riziko sebevražedných myšlenek a zvýšené riziko mohou mít také lidé s hyperaktivní-impulzivním podtypem. Potenciálním vedlejším účinkem určitých léků, které léčí ADHD, jsou sebevražedné myšlenky.6 Je nutné si promluvit se svým lékařem, pokud začnete pociťovat sebevražedné myšlenky. Pokud máte dítě s ADHD, které vypadá depresivně, nebojte se ho zeptat, jestli ho nenapadlo ublížit, zabít se nebo zemřít. Čím dříve to zjistíte, tím rychleji najdete nejlepší a nejbezpečnější léčbu.

Diagnostika

Mezi ADHD a depresí je několik rozdílů. Například depresivní člověk často nemá zájem o většinu aktivit a motivaci, zatímco člověk s ADHD může mít potíže se zahájením nebo uspořádáním úkolu. Osoba s ADHD může mít nízké nálady vyvolané konkrétními událostmi, zatímco osoba s depresí může mít špatnou náladu několik týdnů nebo měsíců najednou, často bez zvláštního důvodu.

Potíže s diagnostikou ADHD a / nebo deprese 7 však spočívá v tom, že mezi těmito dvěma diagnózami existují překrývající se příznaky. Patří mezi ně pocit neklidu a potíže se soustředěním. Aby toho nebylo málo, mnoho vedlejších účinků léků na ADHD, jako jsou problémy se spánkem, ztráta chuti k jídlu a únava, mohou napodobovat depresivní epizodu. Proto je důležité promluvit si se svým lékařem nebo psychiatrem, který vám pomůže dešifrovat přesnou příčinu příznaků. Pokud dítě s ADHD zažívá smutek, beznaděj a sebevražedné myšlenky, může si to zasloužit další diagnózu deprese.

Možnosti léčby

ADHD a / nebo deprese jsou obvykle léčeni léky a řečovou terapií.8 Psychoterapie, kognitivní a behaviorální terapie a psychoedukace mohou zavést dovednosti zvládání příznaků, pomáhat budovat sebeúctu a učit člověka přetvářet negativní myšlenky a přerušovat destruktivní chování. Děti s ADHD a depresí mohou také těžit z rodinné terapie, aby všichni členové rodiny mohli porozumět diagnóze, pomoci dítěti zvládat příznaky a lépe spolu komunikovat. Při hledání terapeuta se nebojte zeptat, zda má odborné znalosti v léčbě ADHD i deprese.

Pokud je předepsán lék, může se psychiatr nebo váš lékař rozhodnout léčit poruchu s příznaky, které způsobují největší zhoršení.9 Léky a antidepresiva mohou být k léčbě příznaků předepisovány společně nebo jednotlivě.Protože některé léky a antidepresiva na ADHD zvyšují riziko sebevražedných myšlenek, je důležité hlásit všechny vedlejší účinky svému lékaři.

Co mohu dnes dělat?

Pokud máte diagnózu ADHD a myslíte si, že byste mohli mít také depresi – nebo vaše dítě má ADHD a máte podezření na depresi – co nejdříve se poraďte se svým lékařem. Je možné, že léky používané k léčbě ADHD tyto příznaky způsobují a lze je změnit nebo upravit. Je také možné, že deprese není způsobena léky a vyžaduje další léčbu. Poslouchejte svou mysl, tělo a emoce a nebojte se dělat si poznámky. Se správnou podporou a pozorností se může deprese uvolnit a umožní vám žít poutavý a zdravý život.