AAFA (Čeština)

Špičkové průtokoměry

Špičkový průtokoměr je ruční zařízení, které měří, jak dobře se vzduch pohybuje z vašich plic. Během epizody astmatu se vaše dýchací cesty často zužují. Špičkový průtokoměr může měřit tyto zúžené hodiny, dokonce i dny, než se u vás objeví příznaky astmatu.

Ve skutečnosti špičkový průtokoměr je tak citlivý na změny ve vašich dýchacích cestách, že vás může upozornit na problémy s dýcháním ještě lépe, než dokáže lékař, když poslouchá vaše plíce pomocí stetoskopu.

Užíváním svého léku na astma, když je váš špičkový měřič indikuje změny – než si všimnete příznaků – můžete se vyhnout závažné epizodě astmatu.

Změřte svůj maximální průtok alespoň jednou denně, obvykle ráno před užitím léků na astma. Možná budete muset zkontrolovat častěji, pokud máte více epizod než obvykle, nebo pokud vaše čtení nedosahuje 80 procent vašeho osobního maxima. Zkontrolujte svůj akční plán pro astma. Nezapomeňte vždy používat stejný špičkový průtokoměr.

Jak mohu použít špičkový průtokoměr?

1. Umístěte indikátor na základnu číslované stupnice.
2. Postavte se.
3. Zhluboka se nadechněte.
4. Umístěte měřič do úst mezi zuby a zavřete rty kolem náustku. Nedovolte, aby vám jazyk zablokoval otvor v náustku.
5. Jedním úderem vyfoukněte co nejsilněji a nejrychleji.
6. Zapište si číslo, které získáte. Pokud však při používání glukometru kašlete nebo uděláte chybu, nepoužívejte toto číslo. Znovu foukněte do měřiče a získejte nové hodnoty.
7. Okamžitě ještě dvakrát opakujte kroky 1 až 6.
8. Zapište si nejvyšší ze tří čísel do svého astmatického deníku.

Jak najdu číslo svého osobního maxima?

Vaše číslo nejvyššího osobního maxima je nejvyšší číslo maximálního průtoku, které máte během dvou až tří týdnů období, kdy je vaše astma pod dobrou kontrolou. Dobrá kontrola je, když se cítíte dobře a nemáte žádné příznaky astmatu.

Astma každého člověka je jiné, takže váš nejlepší špičkový průtok se může lišit od průměrného počtu pro někoho, kdo má vaši výšku, váhu a pohlaví. Váš akční plán pro astma musí být založen na vašem osobním maximu špičkového průtoku.

Chcete-li zjistit své osobní nejlepší číslo špičkového průtoku, odečtěte hodnoty špičkového průtoku:

• Alespoň dvakrát denně po dobu dvou až tří týdnů
• Když se probudíte a mezi polednem a 14:00,
• Před a po užití rychlého léku
• Když získáte nový špičkový průtokoměr, i když je stejného druhu jako vy používali jste v minulosti
• podle pokynů svého lékaře

jaké jsou zóny špičkového toku?

jakmile znáte své osobní nejlepší špičkové číslo průtoku, lékař vám dá řadu čísel, která vám řeknou, co máte dělat. Čísla špičkových toků se vloží do grafu se zónami, které jsou nastaveny jako semafor. Nejjednodušší je, když jsou tyto cílové zóny přidány do vašeho akčního plánu pro astma. To vám pomůže vědět, co dělat, když se změní vaše špičkové číslo toku. Například:

Zelená zóna (80 až 100 procent vašeho nejlepšího osobního čísla) signalizuje vše jasné. Nejsou přítomny žádné příznaky astmatu. Užívejte léky na denní kontrolu (jsou-li předepsány) jako obvykle.

Žlutá zóna (50 až 80 procent vašeho osobního nejlepšího čísla) signalizuje opatrnost. Měli byste si vzít rychlou úlevu a zkontrolovat, zda se váš špičkový průtok vrací do zelené zóny. Může se u vás objevit astmatická epizoda, která vyžaduje zvýšení počtu vašich léků nebo přidání nových léků. Nebo vaše celkové astma nemusí být pod kontrolou. Možná bude nutné, aby váš lékař změnil váš akční plán pro astma. Postupujte podle svého akčního plánu pro astma a vyhledejte další lékařskou péči, jak je uvedeno.

Červená zóna (pod 50 procent vašeho nejlepšího osobního čísla) signalizuje lékařskou pohotovost. Okamžitě musíte vzít svůj lék na rychlou úlevu. Okamžitě zavolejte svého lékaře, pokud se vaše špičkové číslo průtoku nevrátí do žluté nebo zelené zóny a zůstaňte v této zóně. Pokud se nemůžete obrátit na svého lékaře a váš špičkový průtok zůstává v červené zóně, jděte přímo na pohotovost. Váš akční plán pro astma by měl poskytovat jasné pokyny.

Na co je důležité si pamatovat?

• Každý den si zapisujte maximální počet průtoků do svého astmatického deníku.
• Pokles špičkového průtoku o 20 až 30 procent vašeho osobního maxima může znamenat začátek epizody astmatu.
• Váš akční plán pro astma vám může říci, abyste si přečetli údaje o špičkovém průtoku a upravovat své léky.
• Používejte pouze jeden metr. Nezapomeňte si to vzít na kontrolu astmatu.

Špičkové hodnoty průtoku budou stejně dobré jako vaše úsilí. Čísla mohou být uměle vysoká s tlaky jazyka nebo pliváním. Nebo mohou být uměle nízké kvůli nedostatečnému úsilí nebo špatné technice.
Medical Review prosinec 2017.