9 pravd odhalujících mýtus o řeči těla

Slyšel jsem to pořád: Pokud zkřížíte ruce, blokujete ostatní a vysíláte negativní zprávu. Jsem si jistý, že jste to také slyšeli. Ale je to přesné?

Dovolte mi, abych vás nyní informoval, že tomu tak není. Jde o zjednodušující mylnou představu podobnou jiným mýtům, jako je myšlenka, že pokud Podívej se jinam, lžeš. Podívejme se na toto často zhoubné, málo srozumitelné a přesto velmi užitečné chování trochu blíže a podívejme se, jestli můžeme přidat trochu jasnosti:

Vlastní objetí. Pravděpodobně jste si všimli, že si zkřížíte paže častěji na veřejnosti než v soukromí. Svým způsobem je to jako objetí sebe sama – a pro tuto chvíli je to uklidňující. Děláme to při poslechu řečníka nebo při čekání na zahájení prezentace. Samozřejmě se nesnažíme nikomu bránit; jen přispíváme k našemu pohodlí. Většinou to proto děláme. Zeptejte se někoho v publiku s rukama zkříženýma na prsou, jestli mu to vyhovuje a vždy říká ano, protože opravdu je.

Úleva od stresu. Když jsme ve stresu, dostáváme útěchu zkřížením paží přes trup, abychom se pak mohli protáhnout a masírovat si paže protilehlými rukama. Toto chování, které nás pomáhá uklidnit a uklidnit, slouží stejnému účelu jako vyždímání rukou – jen o to víc. Toto opět není blokovací chování, ale komunikuje s pozorovatelem, že existuje určitá úzkost, což vysvětluje, proč to učitelé vidí ve dnech zkoušky.

Maskování nejistoty . Lidé, kteří se cítí nejistí, si mohou zkřížit ruce, aby se necítili vystaveni. Ve své slavné prezidentské debatě z roku 1960 Richard Nixon zkřížil ruce na prsou, když hovořil s Johnem F. Kennedym ze vzduchu – snad proto, jak poznamenal jeho autor životopisů, že se Nixon vždy cítil nejistě ohledně „typů Ivy league“, přestože byl viceprezidentem čas a měl mezinárodní postavení.

Úzkost a strach. Když už mluvíme o nejistotě, když se bojíme nebo zažíváme velkou úzkost, může být reakce na to křížením paží. nouze. Křížení paží může být spojeno častým dotykem krku nebo zakrytím prohlubně krku. Dotyky na krk, které si pamatujete z jiných článků, svědčí o napětí, úzkosti, nejistotě nebo emočním utrpení – člověk začíná zkříženými pažemi, potom uvolní jednu ruku, aby se dotkl krku a později ji vrátil zpět do trupu.

Zrcadlení. Co uděláme ze dvou mužů, kteří mají zkřížené paže, každý opřený o zeď s jedním ramenem a se zkříženými nohami? Existuje mezi nimi konflikt? Odpověď je ne. Skutečnost, že se navzájem zrcadlí se zkříženýma nohama, říká, že je mezi nimi všechno v pořádku. Překřížíme si nohy – vyvedeme se z rovnováhy -, když se cítíme dostatečně pohodlně kolem jiné osoby. Proč jsou tedy zkřížené ruce? Jednoduše proto, že jsou pohodlné a zaměřené na téma.

Omezení nebo frustrace. Není pochyb o tom, když jsme naštvaní, používáme zkřížené paže, ale je to většinou jako forma sebeovládání a opět jako útěcha. Děti to dělají pořád. Když byli požádáni, aby udělali něco, co nechtějí, zkřížili ruce, někdy udělali pěsti a pevně stiskli trup, téměř jako rovná bunda. V mnoha ohledech slouží k tomu, aby zcela živě sdělili, jak se cítí, aniž by řekli jediné slovo. Viděl jsem, jak dospělí muži na letišti jednají podobně – paže pevně zkřížené v pěstmi, tváře rozzlobené, zdržující se, protože byli zletěni z letu. Ale opět to není blokovací chování; jedná se o sebeomezující chování.

The Power Pose. Zejména muži využijí překřížené paže, aby vypadali větší, ale viděl jsem také policistky vyhazovači v klubech to dělají pořád, stejně jako ostatní muži, kteří mají pocit, že musí ostatní zastrašit. V každém případě, stejně jako u mnoha chování primátů, díky nimž vypadáme větší, to sděluje, že zde existují problémy a já jsem velký dost na to, aby je zvládli. V této póze je často zobrazen Superman a je zajímavé si povšimnout, že ji využívá i nová socha Martina Luthera Kinga mladšího ve Washingtonu, DC. Na školních dvorech tomu tak bohužel říkají učitelé “ tyranská póza. “

Kříž izolačního ramene. Každou chvíli narazíte na někoho, kdo je jen nepříjemný – a chcete si vytvořit odstup, i když jen proto, abyste se izolovali. Překřížené paže mohou vedle odchodu pomoci vytvořit psychologickou a fyzickou bariéru.Mějte na paměti, že i když vám to může pomoci jednat s touto osobou, samotní lidé, které potřebujete k tomuto chování „získat“, nemusí být, takže na to neváhejte, aby vás nevítali.

Je zima. Někdy to udělá nejjednodušší vysvětlení: Pojďme na to, někdy to uděláme jen proto, že je zima …

Takže, zkřížení paží působí špatným dojmem? Záleží. Studie ukazují, že lidé se při překřížení rukou cítí o něco vzdáleněji, ale je to pravděpodobnější, pokud jsou cizími lidmi. Pokud je někdo s přáteli nebo kolegy, neregistruje se jako blokující chování; ve skutečnosti mnoho lidí uvádí, že projevuje zájem a je vážně zapojen do nějakého tématu. To může vysvětlovat, proč vidíme toto chování tak často mezi těmi, kteří pravidelně spolupracují, ale mají vážné záležitosti k diskusi. Určitě to vidíte v Bílém domě, stejně jako v nemocnicích mezi lékaři konzultujícími na chodbě. Myslím, že opravdu záleží na tom, zda jsou jednotlivci navzájem známí nebo ne. Souhlasím s tím, že existují i jiné způsoby chování, které jsou přívětivější než zkřížení paží, ale musíme také uznat, že to není vždy blokační chování.

Když studujeme neverbální chování, musíme brát v úvahu kontext, prostředí a všechna chování, která vidíme, nejen jeden. To znamená číst celé tělo od hlavy po paty. Mýty o neverbálech bohužel přetékají a křížení paží je příliš často mylně považováno za blokační chování, i když pro něj ve skutečnosti může existovat celá řada důvodů.

Takže další když to uvidíte, nenechte se překvapit, pokud ten člověk nejen pohodlně prochází denní dobu, zamyšleně, nebo se na nás jen dívá.