8 zdravotních výhod z kopřivy: Vyplachujte toxiny tímto detoxikačním nápojem

Svět bylinných čajů je obrovský – můžete smíchejte různé bylinky a květiny a připravte si doma uklidňující čaje. Kašmír Kahwa je typickým příkladem sloučení dobroty bylin, ořechů a koření způsobem, který je nejen chutný, ale také poskytuje mnoho zdravotních výhod. Jedním z nedávných přírůstků do klubu bylinných čajů je kopřivový čaj získaný z kopřivy. Zajímavé je, že listy v jejich přirozené formě mohou způsobit velkou bolest tomu, kdo je popadne nebo drží, zatímco stejné, když je pečlivě vytrhnete, lze použít k nápravě mnoha onemocnění.

Údajně listy z kopřivy byly součástí starověké středověké medicíny k léčbě a léčbě řady nemocí, včetně senné rýmy, problémů souvisejících s kostmi a alergií. „Kopřiva vědecky známá jako Urtica dioica má dlouhou léčivou historii. Ve středověké Evropě se používal jako diuretikum i k léčbě bolesti kloubů a bolesti svalů. Dnes se používá k léčbě infekcí močových cest, podvrtnutí svalů a kloubů , kousnutí hmyzem i kožní onemocnění, jako je ekzém, lupénka a akné, „University of Maryland, Medical Center.

Kopřiva je na trhu k dispozici v různých formách – od tinktur, tekutých extraktů až po tablety, masti a krémy. Nejlepší a nejpohodlnější způsob jeho konzumace je však ve formě čaje.

Kopřivy si postupně získává obrovskou popularitu West, jeho část je přičítána jeho vynikajícím detoxikačním vlastnostem. Nejlepším způsobem, jak to konzumovat, by bylo zvolit si čajové sáčky snadno dostupné na trhu.

Můžete si je dát alespoň dvakrát denně – nebo i více – kdykoli budete chtít.

Příprava kopřivového čaje na každodenní očistu zní jako dobrý nápad, je zde více důvodů:

1. „Listy kopřivy jsou silné. Mají vlastnosti, které čistí vaše tělo, krev, vyplavují toxiny a usnadňují udržování čistší pokožky,“ poznamenala Shilpa Arora ND, renomovaná zdravotní sestra, odbornice na výživu a certifikovaná makrobiotická zdravotní poradkyně.

2. Kopřivy je vynikající pro lidi, kteří čelí problémům s zadržováním vody.

3. Pomáhá také vyrovnávat přebytek sodíku v těle.

4. Kopřivy je vynikající pro zvýšení metabolismu a imunity.

5. „Kopřivy se vyrábí prosakováním listů kopřivy do horké vody, říká se, že je skvělá pro zmírnění bolestí kloubů a menstruačních křečí,“ dr. Rupali Datta, konzultant výživy.

6. „Kromě čištění pokožky pomáhá pravidelná konzumace čaje z kopřivy zmírnit otoky očí,“ sdílel Shilpa.

7. Listy kopřivy jsou protkané protizánětlivými vlastnostmi, „což z něj činí dobrou volbu v boji proti alergickým reakcím,“ sdílel Dr. Datta.

8. Listy kopřivy byly také použity v krevních tonikách s cílem očistit krev.

„Když jsem byl v Londýně, vyzkoušel jsem čajové sáčky z kopřivy. Mohou být jako váš běžný bylinný nebo zelený čaj . Můžete jej dokonce zkombinovat s heřmánkovým čajem a dalšími, „uzavřel Shilpa.

“ Užívání této byliny je časem uznávaným přístupem k posílení těla a léčbě nemocí, “University of Maryland.

Spojte se se svým lékařským odborníkem, než začnete konzumovat čaj z kopřivy nebo kopřivku v jakékoli formulář. Ve vzácných případech může interagovat s probíhajícím lékem nebo jakoukoli jinou přísadou a vést k reakci. Podle lékařského výzkumu může kopřiva dvoudomá snížit krevní tlak a hladinu cukru v krvi, proto by měla být sledována jeho interakce s přidruženými léky a léky.