5 tipů pro muže, aby vám vlasy rostly rychleji

Možná vám holič zastřihne trochu moc během nedávného střihu. Možná jen toužíte po účesu jiném, než je střih posádky nebo buzzcut. Bez ohledu na to, z jakého důvodu chcete, aby vám rychle rostly vlasy, nyní zoufale toužíte po jejich urychlení.

Budeme k vám naprosto upřímní. Není nic menšího než paruka, která vás magicky přiměje vypěstovat dlouhé, svůdné zámky přes noc. Naštěstí existuje spousta způsobů, jak přirozeně podpořit růst vlasů, aniž byste podnikli drastická opatření.

Zde je několik věcí, které potřebujete vědět o tom, jak u mužů rychleji růst vlasy:

• Použití více kondicionéru a méně šamponu může vlasy posílit a zrychlit jejich růst.
• Zdravá strava je klíčem k zásobení těla živinami podporujícími vlasy.
• Vyhýbejte se horkým sprchám a opouštějte samotné vlasy na chvíli mohou prospět růstu vlasů

Chcete svůj růst urychlit? Zde je několik tipů od odborníků, jak mužům rychleji růst vlasy.

MÁTE Vrásky?

Šampon je snadný

Nezáleží na tom, zda jste našli ty nejlepší pánské šampon, který si tyto peníze mohou koupit. Pokud šamponujete vlasy každý den, můžete své dlouhé vlasy políbit na rozloučenou.

Každodenním používáním šamponu pouze odstraníte drahé oleje z pokožky hlavy a vlasy oslabíte. To nakonec povede k rozštěpení konců, které se budou pohybovat po vlasu a způsobí poškození vlasů.

Chcete-li vlasy růst rychleji, omezte používání šamponu na jeden nebo dvakrát týdně a začněte používat bezoplachový kondicionér pro muže místo. Bezoplachový kondicionér pomůže zabránit rozštěpení, ztrátě vlhkosti a lámavosti – všechno, co může zpomalit růst vlasů.

Kartáčujte si vlasy – ale ne příliš mnoho

Pravidelné čištění vlasů jemným kartáčem na vlasy může pomoci urychlit růst vlasů několika způsoby. Zaprvé pomáhá distribuovat přírodní oleje z vašich vlasů až ke konečkům a zlepšuje tak vzhled vašich vlasů.

Zadruhé a co je důležitější, kartáčování vlasů může stimulovat průtok krve do pokožky hlavy, což bylo prokázáno ke zlepšení zdraví vlasů. Ve studii z roku 2016 zveřejněné v Eplasty devět zdravých mužů, kteří měli denní 4minutovou masáž pokožky hlavy, zaznamenalo po 24 týdnech zlepšení tloušťky vlasů (viz tvrzení: „… oblast masáže pokožky hlavy vykázala významné zvýšení tloušťky vlasů po 24 týdnech ve srovnání s počáteční bod. “)

Zatímco masáž pokožky hlavy ve skutečnosti nezrychlila růst vlasů, zlepšila jejich pevnost, což může pomoci snížit jejich rozštěpené konečky. Zlepšení síly vašich vlasů vám také může pomoci déle mezi účesy.

Jezte vyváženou stravu

Pokud chcete vyrůst záviděníhodnou hřívou, začněte pracovat na zdokonalení svého jídelníčku. Jíst vyváženou stravu dodá tělu vše potřebné vitamíny podporující vlasy, které potřebují k růstu vašich vlasů, jako je biotin, kyselina listová a vitamíny A, C, D a E.

Ukázalo se, že zejména vitamin E má pro muže několik výhod, včetně potenciální schopnost urychlit růst vlasů. Studie z roku 2010 publikovaná ve výzkumu tropických věd o životě zjistila, že účastníci kteří užili 100 mg smíšených tokotrienolů (chemikálií, které patří do rodiny vitaminů E), měli zvýšený růst vlasů ve srovnání s těmi, kteří užívali placebo (viz tvrzení: „Počet vlasů dobrovolníků ve skupině s doplňováním tokotrienolu se významně zvýšil ve srovnání s placebo skupina. “)

Vyplňte kvíz o péči o pleť

Vypněte teplo

Pokud se o svou pokožku dobře staráte, pravděpodobně víte, že horká voda pro ni není dobrá . Totéž lze říci o vašich vlasech a to z podobných důvodů. Horká voda zbavuje pokožku hlavy přírodních olejů, takže je náchylnější k poškození a poškození.

Pamatujte, že pro zlepšení zdraví svých vlasů nemusíte být úplně masochista a sprchovat se studenými sprchami. Ve skutečnosti je to úplný mýtus, že opláchnutí studenou vodou dělá vlasy lesklejšími a zdravějšími.

Místo toho přepněte na vlažné sprchy. Vlažná sprcha pomůže lépe odstranit zbytky pokožky hlavy než studená voda, což vlasům umožní nerušený růst – a tím i rychlejší.

Dejte svým vlasům trochu prostoru

Stejně jako rande Tinder, které vás nedávno strašilo nebo vaši extrémně temperamentní kočku, i vaše vlasy možná potřebují nějaký čas. Snažte se vyhnout vysoušení vlasů fénem, kartáčováním přímo ze sprchy, barvením nebo použitím drsných stylingových přípravků se silnými chemikáliemi.

Jedinou výjimkou z tohoto pravidla je, pokud chcete použít trochu vlasového oleje. Lehký vlasový olej s výživnými přísadami může okamžitě vylepšit vzhled vašich nezkrotných kadeří a současně je posílit.

Nezapomeňte být trpěliví

Pokud jste vyzkoušeli všechny triky pro rychlejší růst vlasů u mužů, mohlo by to být jen na vaší genetice. Jediné, co můžete udělat, je začlenit tyto tipy do své každodenní rutiny péče o vlasy a být trpěliví. Hodně štěstí!