5 kvízů o stylu příloh, které vysvětlí vaše chování ve vztahu
Desetiletí trvající výzkum zjistil, že to, jak jsme se emocionálně spojili s našimi pečovateli, v prvních 5 letech života , informuje, jaký máme vztah k romantickým partnerům a blízkým přátelům v dospělosti.
A stejně jako každý romantický partner přichází s vlastními otravnými zvyky a podivnými přezdívkami, každý má také svůj vlastní styl připoutání.
Zatímco nejpřesnější a nejpodrobnější metodou učení se o vašem stylu připoutání bude odborník na duševní zdraví, absolvování online kvízu může být užitečné a nákladné -efektivní vstupní bod.
Protože na internetu existuje spousta těchto kvízů, hledali jsme ty, které stojí za to udělat. Náš výběr je založen na přístupnosti (všechny jsou zdarma nebo mají alespoň možnost zdarma), rychlé (do 15 minut) a snadno srozumitelné výsledky, které jsou poučné a zajímavé ke čtení.
Vaše osobnost
Krátká verze
Dotazy: 36
Předpokládaná doba: 4 minuty
Kategorie stylu přílohy: Romantické
Tento kvíz, který vyvinul psycholog R. Chris Fraley, PhD, je jedním z našich favoritů, protože poskytuje působivě podrobné výsledky.
K dispozici jsou dvě možnosti: 4minutový a 15minutový kvíz. I když jsou oba snadno použitelné a poskytují užitečné výsledky, ten delší vyžaduje přihlášení pomocí vašeho e-mailu.
Nejužitečnějším prvkem kvízu Fraleyho je způsob, jakým jsou výsledky vykresleny na kvadrant: Jedna osa vykresluje vaše skóre vyhýbání se, zatímco druhá vykresluje vaše skóre úzkosti (pokud máte skóre nízké u obou, spadáte do „zabezpečeného“ rozsahu).
Zastoupení výsledků tímto způsobem dává vašemu skóre nuance a rozměr. Kromě toho dostanete písemné vysvětlení svého skóre, které je promyšleně formulováno.
Je jasné, že návrháři testu jsou dobře číst v teorii příloh.
Vyplňte si kvíz!
Dlouhá verze
Otázky: 128
Předpokládaná doba: 15 minut
Styl přílohy kategorie: Obecné, romantické, rodičovské a platonické
Tato verze je o dost delší, ale nakonec získáte mnohem větší soubor dat, protože vás požádá více než třikrát množství otázek na čtyři samostatné typy r vztahy. Skončíte se čtyřmi styly příloh, jedním pro každou kategorii vztahů, které jsou všechny vykresleny v jejich vlastním kvadrantu.
Je docela zajímavé sledovat, jaké máte vztahy v romantických vztazích, které jsou srovnány s vašimi přáteli nebo rodiči.
I když tato verze vyžaduje e-mailovou registraci (a technologie za webem je rozhodně datována), myslíme si, že to stojí za to, protože jakmile se přihlásíte, můžete uložit své výsledky.
Kvíz můžete kdykoli znovu sledovat a sledovat, jak se vaše výsledky mohly změnit od posledního, případně od posledního vztahu. Přemýšlejte o tom jako o nějakém deníku teorie připoutání.
Vyplňte si kvíz!
Diane Poole Heller
Otázky: 45
Odhadovaný čas: 5 minut
Kategorie stylu připoutání: Vztah pro dospělé (romantický nebo jiný)
Za kvízem se 45 otázkami stojí expertka na teorii připoutání Dr. Diane Poole Heller, PhD.
Okamžitě na nás udělalo dojem, jak promyšleně byla napsána každá otázka, která často řešila hyperkonkrétní okolnosti. Také vás žádá, abyste se zamysleli nad různými emocionálními kontexty, které, pokud jste stejně posedlí teorií připoutanosti jako my, způsobí, že se kvíz bude cítit obzvláště užitečný.
Nevýhodou je, že se musíte přihlásit pomocí svého e-mailu, abyste se dostali k výsledkům. I když se jedná o menší obtěžování, díky podrobnostem výsledků to stojí za to. Po dokončení kvízu také obdržíte do doručené pošty další informace (poté se můžete snadno odhlásit, pokud chcete).
Vaše výsledky přicházejí ve formátu výsečového grafu, takže můžete vidět, jak skórujete ve čtyřech různých stylech příloh: zabezpečený, vyhýbavý / odmítavý, ambivalentní / úzkostlivý a neuspořádaný.
Poznámka: Pokud používáte mobilní zařízení, budete muset celý kvíz přepnout do režimu na šířku.
Vyplnit kvíz!
Psychologie dnes
Dotazy: 50
Předpokládaná doba: 5 minut
Kategorie stylu přílohy: Romantické
V tomto kvízu od Psychologie dnes jste Budete požádáni, abyste ohodnotili, jak moc souhlasíte s řadou 50 výroků, od „zcela pravdivých“ po „zcela nepravdivých“. Zjistíme, že délka je užitečná, protože více otázek znamená, že řeší širší soubor zkušeností.
Jazyk je přímočarý, i když ve srovnání s některými ostatními trochu suchý.
Když se dostanete na konec, uvidíte své bezplatné výsledky, které, abych byl upřímný, zůstávají docela žádoucí. Je to v podstatě jen váš styl s krátkým vysvětlením.
Pokud jste pitomci teorie připoutání, nebudete litovat, že zaplatíte 6,50 $ za zobrazení podrobných výsledků. Poskytnou vám TON informací, včetně skóre v sedmi různých kategoriích, podrobného rozpisu vašeho stylu a sekce s doporučeními.
Vyplňte kvíz!
Připojeno
Otázky: 18
Odhadovaný čas: 2 minuty
Kategorie stylu přílohy: Romantické
Tento kvíz vyvinuli autoři Attached, psychiatr a neurolog Dr. Amir Levine a Rachel Heller, MA. Je to jen 18 otázek, takže je to dobrá volba pro ty z nás, kteří mají krátkou pozornost.
Výsledky nejsou rozsahem příliš podrobné – řeknou vám, zda jste v bezpečí, úzkosti nebo vyhýbavý – ale se statným odstavcem informací o každém stylu přílohy poskytuje tento kvíz několik opravdu užitečných úvodních poznatků.
Zábavný kicker je schopen provést doplňkový kvíz, který vám pomůže zjistit styl vašeho partnera. Rovněž není nutná registrace e-mailem.
Vyplňte kvíz!
Věda lidí
Otázky: 26
Předpokládaný čas: 4 minuty
Kategorie stylu přílohy: Romantické
Tento kvíz je na jednodušší straně, ale líbí se nám, protože je rychlý a jeho výsledky vám poskytnou užitečné příklady toho, jak tento styl přílohy vypadá ve skutečných vztazích.
Existuje volitelný formulář pro registraci e-mailem, který se objeví několikrát, ale není nutné se registrovat, abyste viděli své výsledky a nenabízí žádné relevantní informace, takže při jeho ignorování není na škodu.
Vyplňte kvíz!
Kim Wong-Shing je spisovatelka v New Orleans. Její práce zahrnuje krásu, wellness, vztahy, popkulturu, identitu a další témata. Její web je kimwongshing.com.