5 důvodů, proč jsou jablečné octové koupele skutečně dobré pro vaši pokožku

Znáte jablečný ocet, protože je jím posedlý spousta celebrit pro jeho, ehm, údajné wellness vlastnosti, ale možná jste neuvažovali o jeho přidání do koupelny. (Myslím … vůně ?!) Ale namáčení v jablečném octě je naprosto věc a ukázalo se, že ACV ve skutečnosti není strašným společníkem při koupeli.

Ano, kreslení koupele z jablečného octa má skutečně výhody – pokud dokážete cítit zápach.

Uvolňuje suchou pokožku.

Jablečný ocet může pomoci obnovit správné pH vaší pokožky, říká Dr. Navya Mysore, MD ve společnosti OneMedical. Je to kyselé a vaše pokožka by měla být mírně kyselá, aby se udržela vlhkost.

Pokud máte suchou pokožku, namočte ACV jej může uklidnit. Díky tomu je tak účinný pro lidi s kožními problémy, jako jsou ekzémy a psoriáza. Jen se ujistěte, že si nedáte koupel s jablečným octem s otevřenými ranami, vředy nebo spálením – protože, jo, dobře.

Může bojovat proti lupům.

Vydrhnutí pokožka hlavy s jablečným octem je chytrý krok, pokud máte lupy. Pomáhá vyrovnat pH pokožky hlavy a stejně jako pokožka po celém těle pomáhá zadržovat vlhkost. Ještě lépe, protože jablečný ocet má antibakteriální a protiplísňové vlastnosti, napadá plísňové vlastnosti lupů, říká Mysore.

může bojovat proti akné a bradavicím.

Pokud máte akné na obličeji nebo na těle, může být skvělým způsobem, jak očistit a uklidnit zanícenou pokožku, koupel s jablečným octem. ACV vysuší veškerý přebytečný olej a pomůže bojovat s bakteriemi, říká Mysore. Díky tomu je skvělá domácí léčba i pro bradavice.

Podívejte se na těchto pět překvapivých způsobů použití jablečného octa:

Je to přírodní exfoliant.

Dr. Dendy Engelman, MD, dermatologická chirurgka z New Yorku, dříve řekla ženám Zdraví, že jablečný ocet také obsahuje alfa hydroxykyseliny, které mohou pomoci odlupovat pokožku. Překlad: Budete mít hladší pokožku a pravděpodobně méně hrbolků po holení nebo kdekoli jinde se oholíte.

Mohlo by to pomoci odstranit špatný tělesný pach.

Engelman také řekl namáčení v jablečném octě může pomoci neutralizovat zápach nohou díky svým antiseptickým a protiplísňovým vlastnostem. Koupel ACV vám také zbaví zápach z vašich zpocených jamek, FWIW.

Jak přesně si namočím tělo do jablka jablečný ocet?

I když někteří doporučují přidat do horké lázně dva až tři šálky jablečného octa, Mysore navrhuje začít s půl šálkem na jeden šálek poprvé. Tímto způsobem můžete vidět, jak váš kůže reaguje na to, že se do ní namočí, a pak ji příště přidejte.

Můžete také přidat sůl Epsom, pokud chcete další výhodu uklidňujících bolavých kloubů nebo bolavých svalů, říká. Namočte alespoň na 30 minut, a pokud budete chtít poté opláchnout, prostě nepoužívejte mýdlo – to zbaví vaši pokožku všech výhod ACV s vyvážením pH.