Kalkulačka ztráty hmotnosti Precision Nutrition Jíte méně? Přesunout více? Zde je uvedeno, co je skutečně zapotřebí k dosažení vašich cílů.
Je to otázka, která vychází z nových klientů Precision Nutrition Coaching po celou dobu: „Sledoval jsem své kalorie dovnitř a kaloricky ven zbožně … ale nesnižuji tolik váhy, jak bych měl. Proč to nefunguje?!? “ Ano, konvenční moudrost říká, že snížení příjmu kalorií (nebo zvýšení množství, které spalujete) o 500 kalorií denně by mělo vést ke ztrátě přibližně 1 libry […]