Je bezpečné jíst ryby a mořské plody během těhotenství?
Většina ryb je bezpečná ke konzumaci v těhotenství, pokud je správně uvaříte. Mnoho ryb má ve skutečnosti důležité zdravotní přínosy pro vás i vaše dítě, takže je skvělý nápad zahrnout je, pokud je to možné, do vaší stravy. Ujistěte se, že ryby, které si koupíte, nezmění barvu a nebudou špatně zapáchat. Když si doma připravujete ryby a mořské plody, dodržujte […]