Zeptejte se odborníků z Harvardu: Zabraňte ledvinovým kamenům pomocí jednoduchých dietních změn
Otázka: Nedávno jsem prošel ledvinovým kamenem. Už nikdy nechci tou bolestí projít! Jaká je nejlepší strava, jak se vyhnout dalšímu ledvinovému kameni? Odpověď: Nejdůležitější je, abyste každý den pili hodně tekutin a vyhýbali se dehydrataci. Ledvinové kameny se tvoří, když se určité minerály koncentrují v moči a tvoří tvrdé krystaly. Pít hodně tekutin můžete snížit koncentraci těchto minerálů. Pijte 8 […]