Jak jíst 6 jídel denně [bez přibírání na váze]
Takže jste si právě uvědomili, že jíte jen dvakrát, možná třikrát denně. Jedno nebo dvě z těchto jídel se skládají z haraburdí a téměř neobsahují žádnou nutriční hodnotu. Také jste se právě dozvěděli, že konzumace 4–6krát denně vám poskytne nejlepší šanci na získání všech živin, které vaše tělo má. potřeby. Jako zaneprázdněný profesionál je obtížné pravidelně jíst a denně dostávat […]