10 nejlepších crossfitových bot (průvodce kupujících)

Vlastnosti crossfitových bot

Pokryjeme vlastnosti crossfitové obuvi ve srovnání s běžeckou obuví. To dá odpověď na otázku „mohu použít běžeckou obuv pro crossfit“.

Stejně jako u jakékoli jiné tréninkové obuvi je nezbytný komfort. Crossfit boty by se měly cítit pohodlně při zvedání závaží, ale také během HIIT.

• Tlumení a pokles paty: minimální

Tlumení a střední nebo vysoký pokles od paty k patě jsou obvykle skvělé pro běh. Nejsou však žádoucí funkcí Crossfit. Když tlačíte činku přes hlavu, chcete, aby vaše pata byla pevná na zemi nebo co nejblíže. Podívejte se na pokles paty, který je v rozmezí 0-4 mm.

• Tuhé podrážky

Měkčí boty jsou obvykle dobré pro běh. V Crossfitu je chcete mít pevné – to vám umožní stabilitu během dřepu, čištění, mrtvého tahu, chňapnutí. To také znamená, že byste neměli očekávat, že crossfitové boty budou při běhu dobře fungovat. Umožní vám krátké rozcvičky, ale nejsou určeny pro delší běhy, zejména venku.

• Široká špička

Když soutěžíte na kratších vzdálenostech, mají závodníci tendenci hledat pohodlnější pocit. V crossfitu je důležité mít širokou špičku, která vám umožní kroutit se a šířit prsty. Tímto způsobem jste stabilnější, protože váha je rovnoměrně rozložena po chodidlech. V závodním běhu by tento prostor navíc mohl způsobovat potíže, zejména na sjezdových tratích.

• Funkce odolnosti

Existuje několik funkcí odolnosti, které se obvykle dodávají s botami crossfit:

• ochrana lana k ochraně midfoot před spálením lana s dobrým lanovým úchopem
• silná špička také chrání oblast špičky během burpees, pushup a vážených prken
• robustní pata chrání patu část boty na konci kotníku od oděru způsobeného tlaky na stojanu. Rovněž zajišťuje, že zadní část bude po celou dobu tréninku pevně držet na místě.

Tyto vlastnosti běžecké obuvi obvykle chybí, protože jejich svršek je obvykle vysoce prodyšný. Může však nabídnout ochranu špičky v běžeckých botách.

Crossfitové boty vs. jiné cvičební boty

Abyste porozuměli vlastnostem crossfitových bot, je nejlepší je porovnat s ostatními cvičebními botami.

Krátké jízdy (< 5 km)	HIIT & hbitost trénink	vzpírání
		střední	těžký
Každodenní cvičební obuv Nejlepší pro: mírné cvičení v tělocvičně; lze zdvojnásobit jako běžné nošení polstrovaná podrážka ochrana proti vysokému nárazu lehký (~ 200 – 300 gramů / bota)			Boty na vzpírání Nejlepší pro: Olympic vzpírání velmi odolný těžký (~ 400 – 500 gramů / bota) vyvýšená pata (15 – 25 mm) nestlačitelná platforma
Cross-training / CrossFit boty Nejlepší pro: středně pokročilé až pokročilé cvičení v tělocvičně plochá a pevná podrážka odolnější než cvičební obuv lepší cit pro povrch nízký pokles (0 – 4 mm) ochrana pro šplhání po laně

Jak zjistím, zda je tréninková obuv vhodné pro CrossFit?

Většina značek obvykle své boty neprodává pomocí názvu CrossFit, protože Reebok je jediná značka, která má licenci. Našli však způsob, jak toto omezení obejít tím, že pojmenovali své řady bot určených pro CrossFit podle konkrétních termínů používaných v komunitě CrossFit, jako je řada Nike Metcon. Značky jako Inov-8 mají tendenci prodávat své trenérské boty CrossFit jako funkční fitness boty, na rozdíl od každodenních tréninkových bot.

Pokud jde o konstrukci, spolehlivým způsobem, jak zjistit, zda je obuv pro CrossFit ideální, je, pokud má ve středu nohy chránič lana. Má také robustnější exteriér díky chrániči prstů, gumové kleci pro chodidla a patě.

Časté dotazy ohledně crossfitových bot

Kolik stojí crossfitová obuv?

Zde je přehled průměrné MSRP (doporučená maloobchodní cena výrobce) nejoblíbenějších crossfitových bot (značek) v databázi RunRepeat.

Pamatujte, že MSRP je pouze uvedená cena, takže pokud nejste dychtiví dostat boty v okamžiku, kdy se dostanou na trh, vždy můžete hledat dobrou nabídku. Tomuto procesu jsme se věnovali v našem průvodci hledáním levných bot.

Mohu nosit boty crossfit každý den?

Vzhledem ke svým vlastnostem nejsou boty crossfit určeny pro každodenní použití. Mohou být také příliš drahé na to, abyste je mohli nenuceně nosit.

Nosíte ponožky v crossfitových botách?

Ano. Nejlépe dlouhé. Chrání vaše holeně při stoupání po laně, ale také při činnostech, kdy držíte hůlku blízko holeně (mrtvé tahy, čištění, chňapnutí).

Hype Metcon 5 – o co jde?

Tyto boty způsobily v komunitě crossfitů velký humbuk. Nejinovativnější funkcí, kterou nabízejí, jsou pěnové stoupačky Hyperlift, které můžete v případě potřeby vložit do boty. Tyto vložky jsou také kompatibilní s předchozími verzemi Metcon. Nabízejí dobrou podporu pro těžké výtahy, trysky, dřepy pistolí. Bohužel se neprodávají samostatně.

Který Reebok Nano je nejlepší?

Reebok Nano byla první oficiální crossfitovou botou vydanou v roce 2011.

Zde můžete vidět všechny aktuální modely Nano seřazené podle skóre. Když vyberete určitý model, můžete také vidět, jak se porovnává s těmi nejpodobnějšími.