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Aufrechterhaltung des richtigen Flüssigkeitshaushalts während Schwangerschaft kann eine Herausforderung sein. Der Grund ist einfach: Symptome, die durch hormonelle und körperliche Veränderungen während der Schwangerschaft verursacht werden, beschleunigen den Verlust von Flüssigkeiten und Elektrolyten. Wenn wir zu schnell Flüssigkeiten und Elektrolyte verlieren, werden wir dehydriert.

Der erhöhte Wasserbedarf des Körpers während der Schwangerschaft erhöht die Herausforderung, den Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten. Zum Beispiel ist ein Großteil des mütterlichen Gewichts Wasser. Normalerweise befinden sich etwa 5-6 Liter Wasser im Körper. Während der Schwangerschaft kann dies bis zu 9 Liter betragen. Werdende Mütter produzieren auch ein höheres Blutvolumen (das mehr Wasser benötigt), um Nährstoffe an das sich entwickelnde Baby zu senden.

Wenn Sie lernen, die frühen Symptome einer Dehydration zu erkennen, können Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahmegewohnheiten anpassen, um Dehydration zu vermeiden und genießen Sie eine gesunde Schwangerschaft. Hier ist, was Sie über Dehydration und Schwangerschaft wissen müssen, einschließlich der Warnzeichen und Hauptursachen der Dehydration und wie eine Lösung zur oralen Rehydration helfen kann.

Dehydration und Schwangerschaft: Symptome

Während Dehydration und Schwangerschaft eine beängstigende Kombination sind, können Sie sich vorbereiten, indem Sie die vielen Anzeichen von Dehydration lernen. Sobald Sie diese Symptome erkannt haben, können Sie sich darauf konzentrieren, die Dehydration so schnell wie möglich zu behandeln, um Komplikationen zu vermeiden.

Hier sind die wichtigsten Symptome einer Dehydration während der Schwangerschaft:

• Schwindel und Ohnmacht
• Mundtrockenheit
• Niedriger Blutdruck
• Mütterliche Überhitzung – ein erhöhtes Risiko für erhöhte Körpertemperatur während der Schwangerschaft
• Müdigkeit und Erschöpfung
• Verstopfung
• Kopfschmerzen
• Dunkler Urin
• Versunkene Augen
• Reizbarkeit oder Verwirrung

Wenn diese Symptome auftreten, ist es wichtig, schnell zu handeln. Gleich zeigen wir Ihnen, wie Sie die Dehydration am besten lindern können. Es ist jedoch auch wichtig, dass Sie Ihrem Geburtshelfer oder Arzt mitteilen, wenn Sie glauben, dass Sie während der Schwangerschaft dehydriert sind. Ein qualifizierter Fachmann kann Ihnen helfen, die Symptome zu überwachen und die Situation im Auge zu behalten, wenn Ihr Baby wächst.

So lindern Sie die Dehydration

Wenn Sie feststellen, dass Sie Symptome einer Dehydration haben, ist dies der beste Ansatz ist Ihre Flüssigkeitsaufnahme sofort zu adressieren. Wenn Sie dehydriert sind, kann das Trinken von klarem Wasser oder sogar ein paar Gläsern Wasser die Dehydration nicht vollständig bekämpfen. Ihr Körper benötigt das perfekte Gleichgewicht von Natrium und Glukose, um Ihre Absorption zu unterstützen. Hier kommen orale Rehydratationslösungen (ORS) ins Spiel.

Mit einem genau ausgewogenen Verhältnis von Elektrolyten wie dem in DripDrop ORS können Sie lebenswichtige Elektrolyte und verlorene Flüssigkeiten wieder auffüllen, um die Dehydration schnell zu lindern. Außerdem liefert DripDrop ORS Vitamine wie Zink, Kalium und Magnesium Dies ist wichtig, um Ihre allgemeine Gesundheit zu unterstützen.

Beachten Sie, dass Fruchtsäfte und Sportgetränke auch weniger wirksam gegen Dehydration sind als orale Rehydrierungslösungen. Dies liegt daran, dass diese Getränke mit zu viel Zucker und zu wenig Elektrolyten gefüllt sind. Die Flüssigkeitsaufnahme ist nicht so schnell wie bei DripDrop ORS.

Darüber hinaus ist der Konsum von zuckerhaltigen Saftgetränken mit einem erhöhten Risiko für Schwangerschaftsdiabetes verbunden. Greifen Sie nach einem oralen Rehydrierungssol ution, wenn Sie während der Schwangerschaft Symptome einer Dehydration verspüren.

Die Hauptursachen für eine Dehydration während der Schwangerschaft

Dehydration tritt auf, wenn Ihr Körper mehr Flüssigkeiten und Elektrolyte verliert, als er ersetzen kann. Organe und Zellen in Ihrem Körper benötigen diese Komponenten, um richtig zu funktionieren. Wenn Sie also dehydriert sind, kommt es zu einer Störung der normalen Funktionsweise.

Während der Schwangerschaft ist die Dehydration besonders gefährlich, da Wasser und Elektrolyte für das Wachstum und die Entwicklung Ihres Fötus unerlässlich sind. Die Plazenta benötigt Wasser, um Nährstoffe zwischen Ihnen und Ihrem Baby zu übertragen. Der Fruchtblasenbeutel verwendet auch Flüssigkeiten, um Ihr Baby zu schützen.

Ohne ausreichende Flüssigkeitszufuhr können Komplikationen wie Neuralrohrdefekte, Krampfanfälle und Frühgeburten auftreten. Diese Komplikationen treten normalerweise bei schwerem Flüssigkeitsungleichgewicht auf.

Der Flüssigkeitsbedarf kann von Tag zu Tag variieren. Als Faustregel gilt jedoch, dass Sie Ihr Gewicht in zwei Hälften teilen und täglich so viele Unzen Wasser trinken. Wenn Sie beispielsweise 100 Pfund wiegen, sollten Sie versuchen, 50 Unzen Wasser zu trinken.

Wenn Sie schwanger sind, müssen Sie besonders vorsichtig sein, um Austrocknung zu vermeiden.Dies liegt daran, dass Schwangerschaftszustände wie morgendliche Übelkeit, Durchfall und Überhitzung der Mutter das Risiko einer Dehydration dramatisch erhöhen. Hier sind die häufigsten Ursachen für Dehydration während der Schwangerschaft.

Morgenkrankheit

Die Morgenkrankheit betrifft ungefähr 50% der werdenden Mütter. Einige Schätzungen gehen davon aus, dass sie zwischen 70 und 80 liegen kann % von Frauen. Laut der American Pregnancy Association beginnen die Symptome der morgendlichen Übelkeit normalerweise im ersten Trimester nach 4 bis 6 Wochen und erreichen ihren Höhepunkt nach 9 bis 13 Wochen. Zu den Symptomen der morgendlichen Übelkeit zählen Erbrechen, Übelkeit, vermehrtes Schwitzen und häufigeres Wasserlassen.

Häufig sind die Symptome der morgendlichen Übelkeit im zweiten und dritten Trimester stark vermindert oder verschwinden vollständig. Bis zu 20% der werdenden Frauen können jedoch während ihrer drei Trimester unter morgendlicher Übelkeit leiden.

Erbrechen, vermehrtes Schwitzen und häufigeres Wasserlassen beschleunigen den Verlust von Wasser und Elektrolyten. Darüber hinaus hält Übelkeit Sie davon ab, freiwillig ausreichende Mengen an Flüssigkeiten zu trinken, was es schwieriger machen kann, verlorene Nährstoffe zu ersetzen.

Hyperemesis

Hyperemesis, manchmal auch als schwere morgendliche Übelkeit bezeichnet, ist a seltene Erkrankung, von der etwa 2% der werdenden Mütter betroffen sind. Die Forscher kennen die genaue Ursache der Hyperemesis nicht, aber einige Studien zeigen einen Zusammenhang zwischen einem Anstieg des Hormons HCG, das von der Plazenta produziert wird. Die Symptome der Hyperemesis werden oft mit denen der morgendlichen Übelkeit verwechselt, sind jedoch viel schwerwiegender und halten während der gesamten Schwangerschaft an. Zu den Symptomen gehören schweres Erbrechen, extreme Übelkeit und die Unfähigkeit, Lebensmittel niedrig zu halten.

Wie die morgendliche Übelkeit verursachen die Symptome der Hyperemesis einen raschen Verlust von Flüssigkeiten und Elektrolyten. Außerdem kann Fieber – das manchmal mit Erbrechen und Übelkeit bei Hyperemesis verbunden ist – das Schwitzen verstärken und den Flüssigkeitsverlust verstärken. Ohne genügend Wasser und Elektrolyte setzt die Dehydration ein.

Durchfall

Durchfall während der Schwangerschaft kann durch plötzliche Ernährungsumstellungen, erhöhte Hormonproduktion und die Empfindlichkeit gegenüber bestimmten Lebensmitteln verursacht werden, die einige schwanger sind Frauen erleben. Während des dritten Trimesters, insbesondere kurz vor dem Fälligkeitsdatum, tritt häufiger Durchfall auf.

Durchfall führt zu einem starken Verlust an Wasser und Elektrolyten und ist eine der Hauptursachen für Dehydration. Das Nachfüllen von Wasser und Elektrolyten mit einer oralen Rehydratisierungslösung wie DripDrop ORS nach einer Durchfall-Episode ist entscheidend, um eine Dehydration zu verhindern Schwangerschaften. Schweiß ist eine der Hauptmethoden, mit denen wir Flüssigkeiten und Elektrolyte verlieren. Aus diesem Grund empfehlen Ärzte häufig, die Wasseraufnahme zu erhöhen, wenn Sie dies erwarten.

Außerdem kann heißes Wetter die Schweißproduktion erhöhen und das Risiko einer Dehydration erhöhen. Es kann auch das Risiko von hitzebedingten Erkrankungen wie Hitzeerschöpfung und Hitzschlag erhöhen.

Während der Schwangerschaft ist es wichtig, viel Flüssigkeit zu trinken, insbesondere wenn Sie aktiv sind oder sich bei hohen Temperaturen im Freien befinden – insbesondere wenn die Temperaturen über 90 Grad Fahrenheit liegen. Packen Sie eine Wasserflasche und ein paar DripDrop ORS-Stäbchen in Ihre Tasche, damit Sie unterwegs problemlos Flüssigkeiten trinken können.

Schwangerschaftskomplikationen durch Dehydration

Dehydration kann während der Schwangerschaft schwerwiegende Komplikationen verursachen. Die meisten dieser Komplikationen treten auf, wenn die Dehydration nicht schnell genug behoben wird und schwere Werte erreicht oder wenn während der Schwangerschaft regelmäßig Dehydration auftritt.

Hier sind die häufigsten Schwangerschaftskomplikationen, die mit Dehydration verbunden sind.

• Verstopfung: Hormonelle Veränderungen, die bei werdenden Müttern auftreten, verlangsamen den Verdauungsprozess, was zu Verstopfung führt. Das Vermeiden von Dehydration hilft dem Magen, Nahrung zu verdauen und Abfall zu erzeugen.
• Harnwegsinfektion (UTI): Schwangere Frauen sind anfälliger für eine Harnwegsinfektion, und Dehydration kann das Risiko einer Harnwegsinfektion erhöhen. In Studien an nicht schwangeren Frauen haben einige Ergebnisse gezeigt, dass Dehydration Frauen anfälliger für eine Harnwegsinfektion macht.
• Niedriges Fruchtwasser: Mehrere Studien haben gezeigt, dass Dehydration den Fruchtwasserspiegel senken kann.
• Braxton Hicks-Kontraktionen: Dehydration wird allgemein als Auslöser für Braxton Hicks-Kontraktionen angesehen. Oft ist das Trinken von mehr Flüssigkeit die erste Maßnahme, um diese Kontraktionen zu lindern.
• Unzureichende Muttermilchproduktion: Ihr Körper kann nicht genug Muttermilch produzieren, wenn Sie dehydriert sind, weil Sie nicht genug Flüssigkeiten und Elektrolyte erhalten. Bei starker Dehydration oder chronischer Dehydration erhält Ihr Baby möglicherweise nicht die Vitamine und Nährstoffe, die es benötigt, um sich richtig zu entwickeln. Dies kann zu Geburtsfehlern oder vorzeitiger Wehen führen.

Wie Drip Drop ORS helfen kann

DripDrop ORS wurde von einem Arzt entwickelt, um lebensbedrohliche Dehydration zu bekämpfen. Die patentierte Formel liefert medizinisch relevante Elektrolytwerte und verbessert die ORS-Standards (Oral Rehydration Solution) der Weltgesundheitsorganisation. Darüber hinaus schmeckt es hervorragend. Im Vergleich dazu enthalten Sportgetränke etwa ein Drittel der Elektrolyte von DripDrop ORS und doppelt so viel Zucker.

Bei leichter bis mäßiger Dehydration ist DripDrop ORS ein schnelles, wirksames Mittel. Unsere praktische Verpackung ermöglicht es Ihnen, DripDrop ORS zu erhalten, wenn Sie es brauchen, wo Sie es brauchen. Probieren Sie zunächst unsere beliebtesten Beutel mit verschiedenen Geschmacksrichtungen – einschließlich Wassermelone, Zitrone und Beere – zur Dehydration aus Erleichterung schnell.