ASMR, erklärt: Warum Millionen von Menschen YouTube-Videos von jemandem ansehen, der flüstert

Millionen von Menschen haben sich ein Video von einer Frau angesehen, in die geflüstert wird eine Kamera. Sie macht nichts besonders Interessantes. Sie flüstert nur mit melodischer Stimme und macht scheinbar zufällige Handbewegungen. Dennoch sind Millionen von Menschen davon fasziniert.

Für jemanden, der nicht vertraut ist Bei diesem Phänomen könnte dies eine Frage auslösen: Was zum Teufel ist los?

Dies ist die Welt der ASMR (autonome sensorische Meridianantwort). In dieser Ecke des Internets zeichnen sich Dutzende von Videomachern auf Tun Sie etwas so Einfaches wie Flüstern, um Science-Fiction-Rollenspiele zu entwickeln und Handlungsstränge über Zeitreisen und Dämonen zu entwickeln, und Millionen von Zuschauern verschlingen alles. Lassen Sie mich als einer dieser regelmäßigen Zuschauer erklären, was los ist.

1) Was ist ASMR?

ASMR ist der Begriff für die Sensation, die Menschen erhalten, wenn sie anregende Videos ansehen oder an anderen Aktivitäten teilnehmen – normalerweise solchen, die persönliche Aufmerksamkeit erfordern. Viele Menschen beschreiben das Gefühl als „Kribbeln“, das jemandem durch den Hinterkopf und die Wirbelsäule läuft. Andere sagen, das Gefühl sei zutiefst entspannend und könne sogar dazu führen, dass sie einschlafen.

Obwohl der Begriff ASMR sehr technisch klingt, steckt hinter dem Phänomen eigentlich keine gute Wissenschaft oder Forschung. Es wird angenommen, dass der Begriff 2010 von Jennifer Allen geprägt wurde, die eine Facebook-Gruppe gegründet hat, um mehr darüber herauszufinden. Der Begriff setzte sich schnell durch, als die Leute endlich die Möglichkeit hatten, sich auf das angenehme Gefühl zu beziehen, das sie erlebt hatten.

2) Warten Sie, was? Wie funktioniert ASMR?

Wie ASMR funktioniert, ist von Person zu Person sehr unterschiedlich. Einige – vielleicht die meisten – Leute verstehen es überhaupt nicht. Und die Wissenschaft über ASMR ist im Grunde nicht vorhanden, so dass unser Verständnis bisher auf Anekdoten aus dem Internet basiert.

Menschen bekommen das Gefühl von ASMR durch verschiedene Auslöser. Einige Leute mögen Rollenspiele, in denen jemand persönliche Aufmerksamkeit schenkt und flüstert, während andere Videos mögen, die unglaublich banale Aufgaben wie das Sprühen einer Wasserflasche, das Klopfen, das Rühren einer Suppe oder das Zerknittern von Geschenkpapier zeigen. Andere werden durch ausgefeiltere Rollenspiele ausgelöst, die von jemandem, der sich wie ein Arzt verhält, bis hin zu einem Haarschnitt variieren können. (Ich bevorzuge eher einfachere Videos, die ich sehr beruhigend und kribbelnd finde.)

Das Gefühl ist normalerweise nicht sexuell. Obwohl einige Menschen durch Videos ausgelöst werden, die sexuell erscheinen, haben andere Personen, mit denen ich gesprochen habe und die ASMR erleben, betont, dass das Kribbeln und das Gefühl der Entspannung nichts mit Sex zu tun haben. Aber ASMR ist sexuell ein wenig ähnlich, da manche Menschen sehr spezifisch in dem sind, was sie mögen, und viele Menschen es leid werden, immer wieder dasselbe zu erleben.

Maria, die den Gentle Whispering-Kanal mit mehr als 1,3 Millionen Abonnenten auf YouTube überwacht, teilte mir 2015 telefonisch mit, dass die Erfahrungen der Menschen sogar von Tag zu Tag oder je nach Stimmung variieren können. „Ich habe bemerkt, dass Sie eines Tages empfindlicher für Rollenspiele sein werden, dann eines Tages empfindlicher für schwingende Geräusche“, sagte sie. „Es ist wirklich unterschiedlich.“

Menschen scheinen auch tolerant gegenüber Auslösern zu werden, wenn sie zu viel zuhören oder zuschauen. Daher ist es für ASMR-Videomacher wichtig, die Dinge frisch zu halten und für die Zuschauer sicherzustellen, dass sie dieses erstaunlich prickelnde Video nicht überspielen.

Auch dies basiert alles auf anekdotischen Beweisen. Wir wissen, dass einige Leute ASMR erleben. Ich kann es selbst bezeugen. Aber niemand weiß wirklich, wie es funktioniert oder warum.

Steven Novella, ein klinischer Neurologe an der medizinischen Fakultät der Yale University, schlug in einem Beitrag von 2012 im NeuroLogica-Blog eine mögliche wissenschaftliche Grundlage für die Erfahrung vor:

Vielleicht ist ASMR eine Art von Anfall. Krampfanfälle können manchmal angenehm sein und durch diese Art von Dingen ausgelöst werden.

Oder ASMR könnte nur eine Möglichkeit sein, die Lustreaktion zu aktivieren. Das Gehirn von Wirbeltieren ist grundsätzlich für Vergnügen und Schmerz fest verdrahtet – für positives und negatives Verhaltensfeedback. Wir werden mit einem angenehmen Gefühl dafür belohnt, Dinge zu tun und Dinge zu erleben, die unsere Überlebenswahrscheinlichkeit erhöhen, und haben eine negative oder schmerzhafte Erfahrung, um schädliches Verhalten zu vermeiden oder uns vor möglichen Gefahren oder Verletzungen zu warnen. Im Laufe der Evolution hat sich eine komplexe Reihe von Belohnungs- und Abneigungsrückmeldungen entwickelt.

Hinzu kommt der Begriff der Neurodiversität – die Tatsache, dass alle unsere menschlichen Gehirne keine Klone oder Nachahmerkatzen sind, sondern in jeder Hinsicht variieren Sie können variieren. Wir haben eine Reihe von Vorlieben und Abneigungen, und es gibt Individuen und sogar Subkulturen, die ein anderes Muster der Luststimulation zu haben scheinen als das, was typisch ist.