Alpha-Liponsäure: Alles, was Sie wissen müssen

ALA kann sich auf Folgendes auswirken:

Gewichtsverlust

Einige behaupten, dass ALA Menschen beim Abnehmen helfen kann. Beispielsweise ergab eine Studie an einem Tiermodell, dass ALA den Energiestoffwechsel der Skelettmuskulatur verbessern und möglicherweise die Anzahl der Kalorien erhöhen kann, die der Körper verbrennen kann.

Studien zeigen jedoch auch, dass ALA den Gewichtsverlust beeinflusst klein. Laut einer Analyse von 2018 verloren diejenigen, die ALA-Präparate einnahmen, nur durchschnittlich 1,52 Pfund und erlebten keine signifikante Veränderung ihres Taillenumfangs.

Diabetes

Einige Untersuchungen legen nahe, dass ALA möglicherweise auftritt helfen Sie dem Körper, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren und den Cholesterinspiegel zu verbessern.

Untersuchungen haben auch gezeigt, dass er die bei Menschen mit Diabetes häufig auftretenden Nervenschädigungssymptome wie Taubheitsgefühl, Schmerzen und Lähmungen reduzieren kann.

Entzündung

Laut einer Analyse von 2018 kann ALA die C-reaktiven Proteinspiegel (CRP) signifikant senken.

CRP ist ein Entzündungsmarker, der auf eine chronische Entzündung im Zusammenhang mit hinweisen kann schädliche Krankheiten wie Diabetes und Krebs.

Herzerkrankungen

Nach einigen Untersuchungen kann ALA, da es ein starkes Antioxidans ist, dazu beitragen, oxidativen Stress zu reduzieren. Oxidativer Stress ist eine der Hauptursachen für Herzerkrankungen.

Eine Überprüfung mehrerer randomisierter kontrollierter Studien ergab auch, dass ALA den „schlechten“ Cholesterinspiegel senken kann, einen weiteren Risikofaktor für Herzerkrankungen.

Gedächtnisverlust

Oxidativer Stress tritt auf natürliche Weise mit zunehmendem Alter auf. Er spielt nicht nur eine Rolle bei der Entwicklung von Herzerkrankungen, sondern spielt auch eine entscheidende Rolle für die Gesundheit des Gehirns und den Gedächtnisverlust.

Laut einer Studie an Teilnehmern mit Alzheimer-Krankheit kann ALA das Fortschreiten der Erkrankung verlangsamen.

Die Forscher schlugen vor, dass dies auf die positiven Auswirkungen von ALA auf die Insulinresistenz und den Blutzuckerstoffwechsel als Diabetes zurückzuführen sein könnte ist ein Risikofaktor für die Alzheimer-Krankheit.