Adderall hilft meiner ADHS, aber der Wochenendabsturz lohnt sich nicht

Mein Arzt und ich haben andere Optionen ausprobiert, um meine Fokusprobleme zu behandeln. einschließlich Antidepressiva, aber mein Verdauungssystem reagierte schlecht.

Nachdem Adderall mich ungefähr zwei Monate lang gereizt und müde gemacht hatte, traf ich schließlich die persönliche Entscheidung, Adderall jeden Tag abzusetzen.

Ich möchte den Ausdruck „persönliche Entscheidung“ oben hervorheben, denn genau das war es. Ich sage nicht, dass jeder mit ADHS Adderall nicht einnehmen sollte. Ich sage nicht einmal, dass ich sicher bin, dass ich es nicht tun sollte Nehmen Sie es ein.

Es war einfach eine Entscheidung, die ich aufgrund der Art und Weise getroffen habe, wie mein Geist und mein Körper von der Droge beeinflusst wurden.

Ich beschloss, mich auf eine nicht-pharmazeutische Suche zu begeben Ich habe Bücher über Fokus und Disziplin gelesen, TED-Gespräche über mentale Härte gesehen und die Pomodoro-Methode angewendet, um jeweils nur eine Aufgabe zu bearbeiten.

Ich habe a verwendet n Online-Timer, um jede Minute meines Arbeitstages zu verfolgen. Am wichtigsten ist, dass ich ein persönliches Tagebuch erstellt habe, das ich fast jeden Tag verwende, um Ziele und einen losen Zeitplan für den Tag festzulegen.

Ich würde das gerne vollständig sagen Ich habe meine ADHS geheilt und ich habe glücklich gelebt, aber das ist nicht der Fall.

Ich weiche immer noch von dem Zeitplan und den Zielen ab, die ich mir gesetzt habe, und mein Gehirn schreit mich immer noch an Überprüfen Sie Twitter oder meinen E-Mail-Posteingang, während ich arbeite. Aber nachdem ich meine Zeitprotokolle überprüft habe, kann ich objektiv sagen, dass sich dieses Regime positiv ausgewirkt hat.

Die Verbesserung der Zahlen war Motivation genug für mich, weiter daran zu arbeiten, mich besser zu konzentrieren.

Ich bin der festen Überzeugung, dass der Fokus wie ein Muskel ist, der trainiert und gestärkt werden kann, wenn er bis zum Unbehagen gedrückt wird. Ich versuche, dieses Unbehagen zu akzeptieren und mich gegen meinen natürlichen Drang zu wehren, aus der Spur zu geraten.

Bin ich für immer mit Adderall fertig? Ich weiß es nicht.

Ich nehme immer noch eine der verbleibenden Pillen, die ich etwa vierteljährlich habe, wenn ich mich wirklich konzentrieren oder viel Arbeit haben muss, um sie zu erledigen. Ich bin offen für die Erforschung pharmazeutischer Alternativen zu Adderall, um die Entzugssymptome zu lindern.

Ich erkenne auch, dass ein Großteil meiner Erfahrung vom Stil meines Psychiaters geprägt war, der wahrscheinlich nicht für meine Persönlichkeit geeignet war.

Wenn Sie mit Konzentration oder Konzentration zu kämpfen haben und nicht sicher sind, ob verschreibungspflichtige Amphetamine für Sie geeignet sind, empfehle ich, jede Behandlungsoption zu prüfen und so viel wie möglich zu lernen.

Informieren Sie sich über ADHS, sprechen Sie mit Medizinern und setzen Sie sich mit Personen in Verbindung, die Adderall einnehmen.

Sie stellen möglicherweise fest, dass es sich um Ihr Wundermittel handelt, oder Sie finden, dass Sie, wie ich, es vorziehen um Ihre Konzentration auf natürliche Weise zu steigern. Auch wenn es mehr Momente der Desorganisation und Ablenkung gibt.

Letztendlich haben Sie sich das Recht verdient, sich selbstsicher und stolz zu fühlen, solange Sie Maßnahmen ergreifen, um auf sich selbst aufzupassen.

* Es wird nicht empfohlen, Medikamente ohne Rezept einzunehmen. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt oder Psychiater zusammen, wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, die Sie ansprechen möchten.

Raj ist ein Berater und freiberuflicher Autor, der sich auf digitales Marketing, Fitness und Sport spezialisiert hat. Er hilft Unternehmen bei der Planung, Erstellung und Verteilung von Inhalten, die Leads generieren. Raj lebt in Washington, DC, wo er in seiner Freizeit gerne Basketball und Kraft trainiert. Folgen Sie ihm auf Twitter.