9 Monate alter Schlafplan: Schlafenszeit und Schlafenszeit
9 Monate alter Schlaf Entwicklung:
Mit 9 Monaten werden wir weiterhin mindestens 14 Stunden anstreben des gesamten täglichen Schlafes. Das sind 11-12 Stunden nachts und 2-3 Stunden tagsüber über 2 Nickerchen. Die meisten Kinder benötigen in diesem Alter zwischen den Schlafphasen 2,75 bis 3,5 Stunden Wachzeit.
Wenn Sie eine 9-monatige Schlafregression erleben, ist der Schlaf möglicherweise weiterhin etwas schwieriger als Sie es gewohnt sind diesen Monat. Wir empfehlen, weiterhin Nickerchen und frühe Schlafenszeiten zu priorisieren, damit sie in dieser Zeit so gut wie möglich schlafen können. Bleib dran – dies ist eine vorübergehende Phase!
Sehen wir uns einen 9-Monats-Standardplan an:
Hinweis: Die Schlafbedürfnisse variieren je nach Kind. Diese Tabelle sollte als Beispiel dienen.
Schlaffaktor:
Sie sind nicht allein, wenn Ihr Baby sitzt, steht und steht / oder in ihrem Kinderbett kreuzen, wenn sie schlafen sollten. Ja, es kann frustrierend sein, Ihr Baby spielen zu sehen, wenn es schlafen sollte. Aber stören Sie sich nicht wiederholt. Das kann nach hinten losgehen und zu mehr Schlafproblemen führen! Geben Sie ihnen stattdessen die Möglichkeit, sie selbst zu erkunden, sich zu entspannen und sie etwa alle 10 Minuten neu anzusiedeln, bis sie zum Schlafen bereit sind.
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