6 Selbsthilfetipps für Hämorrhoidenschübe

Älter werden hat seine Vor- und Nachteile. In letzterem enthalten sind Hämorrhoiden. Diese geschwollenen Blutgefäße am äußeren Rektum und Anus können den Stuhlgang in äußerst schmerzhafte Erlebnisse verwandeln. Klassische Symptome sind Rektalschmerzen, Juckreiz, Blutungen und möglicherweise Prolaps (Vorstehen von Hämorrhoiden in den Analkanal). Obwohl Hämorrhoiden selten gefährlich sind, können sie eine schmerzhafte wiederkehrende Störung sein.

Hämorrhoiden gibt es in zwei Varianten. Der innere Typ sprießt aus dem Rektum. Externe Hämorrhoiden entwickeln sich am Anus selbst. In jedem Fall können vorbeigehende Stühle Schmerzen und Blutungen verursachen.

Aber einfache Selbsthilfemaßnahmen können die Tortur der meisten Hämorrhoiden erleichtern und Heilung ermöglichen. Hier sind wirksame Schritte, die Sie unternehmen können, um Hämorrhoiden zu behandeln – und wenn es Zeit ist, nach einem Verfahren zu suchen, um sie zu entfernen.

Was hilft Hämorrhoiden

Hier sind sechs Tipps zur Selbsthilfe Lindert Hämorrhoidenschmerzen und fördert die Heilung:

1. Steigern Sie die Faser. Das Wichtigste ist, Ihrer Ernährung Ballaststoffe hinzuzufügen. Dies geschieht am besten mit Lebensmitteln, die Hämorrhoiden helfen, aber einige Leute finden, dass sie ein Ballaststoffpräparat einnehmen müssen, um 20 bis 30 Gramm Ballaststoffe pro Tag zu erhalten. Probieren Sie zunächst ein Flohsamenschalenfaserpräparat wie Metamucil oder ein generisches Äquivalent aus. Wenn Flohsamen Gas oder Blähungen verursachen, versuchen Sie es mit einer Ergänzung, die Weizen-Dextrin oder Methylcellulose enthält.
2. Schmieren Sie den Prozess. Wenn Sie einen Esslöffel Mineralöl mit Apfelmus oder Joghurt mischen und es zum Frühstück oder Mittagessen essen, kann der Stuhl leichter an der Hämorrhoide vorbeigleiten. Tun Sie dies jedoch nicht über einen längeren Zeitraum (wenn Sie dies versuchen, möchten Sie möglicherweise einen Liner in Ihre Unterwäsche legen, um Öllecks zu absorbieren.)
3. Zögern Sie nicht. Wenn Sie den Drang verspüren, gehen Sie sofort auf die Toilette. Warten Sie nicht auf eine günstigere Zeit. Das Absetzen des Stuhlgangs kann die Verstopfung verschlimmern, was dann die Hämorrhoiden verschlimmert.
4. Versuchen Sie es mit einer Erhöhung. Wenn Sie Ihre Füße mit einem Tritthocker ein wenig anheben, während Sie auf der Toilette sitzen, ändert sich die Position des Rektums so, dass der Stuhl leichter passieren kann.
5. Abhilfemaßnahmen von der Stange. Für Hämorrhoiden sind rezeptfreie Produkte erhältlich. Dazu gehören mit Hamamelis angereicherte Pads und beruhigende Cremes wie die Kultmarke Preparation H und ihre generischen Äquivalente. Wenn diese nicht funktionieren, fragen Sie Ihren Arzt nach verschreibungspflichtigen Präparaten.
6. Setzen Sie sich in einen Sitz. Übersehen Sie nicht die Erleichterung, die Sitzbäder bieten. Tauchen Sie den entzündeten Bereich mit einem Becken, das unter den Toilettensitz passt, zwei- bis dreimal täglich 10 bis 15 Minuten lang in warmes Wasser.

Wenn Hämorrhoiden bestehen bleiben, egal welche Schritte Sie unternehmen, um sie verschwinden zu lassen, oder sie zu bluten beginnen, den Stuhlgang stören oder das Leben erschweren, fragen Sie Ihren Arzt nach medizinischen Verfahren, die entfernt oder entfernt werden müssen Hämorrhoiden reduzieren. Zwei minimalinvasive Techniken – Gummibandligatur und Laser-, Infrarot- oder bipolare Koagulation – schrumpfen interne Hämorrhoiden. Einige Menschen müssen operiert werden (Hämorrhoidektomie), um das Problem zu beheben.