6 Minuten Kartoffelchips (fettfrei)

Sagen Sie Auf Wiedersehen zu diesen schrecklichen, feuchten, verbrannten und zeitraubenden ofengebackenen Kartoffelchips.

Ich habe jahrelang gesunde „Kartoffelchips“ im Ofen mit begrenztem Erfolg hergestellt.

Allerdings meine Das Leben mit Kartoffelchips änderte sich, als ich anfing, meine Mikrowelle zu benutzen. Ja, ich weiß, es ist schwer zu glauben, dass die Mikrowelle eine so drastische Veränderung beim Kochen von Kartoffelchips bewirken könnte, aber es ist sehr sinnvoll. Mikrowellen wirken, indem sie die Wassermoleküle in Lebensmitteln erhitzen (somit verdunstet das Wasser), was bedeutet geschnittene Kartoffeln kochen perfekt; sie sind „unverbrannt und knusprig.

Manchmal sind die einfachen Dinge die besten Dinge, und das gilt sicherlich für diese 6-minütigen hausgemachten Kartoffelchips!

Hinweis: Ihre Garzeit kann je nach Stärke Ihrer Mikrowelle einige Minuten länger dauern, aber selbst bei der schwächsten Mikrowelle dauert sie nur 10/12 Minuten.

Wenn Sie diese Kartoffelchips probieren Vergessen Sie nicht, ein Bild aufzunehmen und es mit einem Tag zu versehen. #thedietchef
Und natürlich können Sie dieses Rezept und viele weitere auf meinem YouTube-Kanal

Macronutrients: Using 1 large überprüfen Kartoffel (148 g) – Genug für ca. 2-3 Teller Chips

110 Kalorien, 0 g Fett, 26 g Kohlenhydrate (3,2 g Ballaststoffe), 3 g Protein

3 Weight Watcher PointsPlus

Drucken