5 Tipps für Männer, um Ihr Haar schneller wachsen zu lassen
Vielleicht hat Ihr Friseur etwas zu viel geschnitten aus während Ihres letzten Schnitts. Vielleicht möchten Sie nur eine andere Frisur als einen Crewcut oder einen Buzzcut rocken. Egal aus welchem Grund Sie Ihr Haar schnell wachsen lassen möchten, Sie möchten jetzt unbedingt Ihr Haarwachstum beschleunigen.
Wir sind absolut ehrlich zu Ihnen. Es gibt nichts weniger als eine Perücke, die Sie auf magische Weise über Nacht zu langen, üppigen Locken sprießen lässt. Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, das Haarwachstum auf natürliche Weise zu fördern, ohne drastische Maßnahmen zu ergreifen.
Hier sind einige Dinge, die Sie wissen müssen, um Ihr Haar für Männer schneller wachsen zu lassen:
- Die Verwendung von mehr Conditioner und weniger Shampoo kann das Haar stärken und schneller wachsen lassen.
- Eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel, um Ihren Körper mit haarfördernden Nährstoffen zu versorgen.
- Vermeiden Sie heiße Duschen und gehen Sie Haar allein für eine Weile kann das Haarwachstum fördern
Möchten Sie Ihr Haarwachstum beschleunigen? Hier sind einige Expertentipps, wie Sie Ihr Haar für Männer schneller wachsen lassen können.
FALTEN?
Schonen Sie das Shampoo
Es spielt keine Rolle, ob Sie die besten Männer gefunden haben Shampoo, das Geld möglicherweise kaufen kann. Wenn Sie Ihr Haar jeden Tag shampoonieren, können Sie Ihre Ziele für langes Haar so ziemlich zum Abschied küssen.
Wenn Sie täglich Shampoo verwenden, werden nur die kostbaren Öle von Ihrer Kopfhaut entfernt und Ihr Haar geschwächt. Dies führt schließlich zu Spliss, der den Haarschaft hinaufwandert und Haarschäden verursacht.
Um das Haar schneller wachsen zu lassen, beschränken Sie den Shampoo-Verbrauch auf ein bis zwei Mal pro Woche und beginnen Sie mit der Verwendung eines Leave-In Conditioner für Männer statt. Ein Leave-In-Conditioner verhindert Spliss, Feuchtigkeitsverlust und Bruch – alles Dinge, die das Haarwachstum verlangsamen können.
Bürsten Sie Ihr Haar – aber nicht zu viel
Wenn Sie Ihr Haar regelmäßig mit einer sanften Haarbürste bürsten, kann dies das Haarwachstum auf verschiedene Weise beschleunigen. Erstens hilft es dabei, die natürlichen Öle Ihres Haares bis zu den Spitzen zu verteilen und das Aussehen Ihres Haares zu verbessern.
Zweitens und was noch wichtiger ist, das Bürsten Ihres Haares kann die Durchblutung der Kopfhaut stimulieren, was gezeigt wurde um die Gesundheit der Haare zu verbessern. In einer 2016 in Eplasty veröffentlichten Studie stellten neun gesunde Männer, die eine tägliche 4-minütige Kopfhautmassage erlebten, nach 24 Wochen eine verbesserte Haardicke fest (siehe Behauptung: „… der Bereich der Kopfhautmassage zeigte nach 24 Wochen eine signifikante Zunahme der Haardicke im Vergleich zu der Initiationspunkt. ”)
Während die Kopfhautmassage das Haarwachstum nicht wirklich beschleunigte, verbesserte sie die Haarstärke, was dazu beitragen kann, Spliss zu reduzieren. Eine Verbesserung der Haarstärke kann Ihnen auch beim Gehen helfen länger zwischen den Haarschnitten.
Ernähre dich ausgewogen
Wenn du eine beneidenswerte Mähne wachsen lassen willst, arbeite an der Verbesserung deiner Ernährung. Eine ausgewogene Ernährung versorgt deinen Körper mit allem haarfördernde Vitamine wie Biotin, Folsäure und die Vitamine A, C, D und E.
Insbesondere Vitamin E hat nachweislich mehrere Vorteile für Männer, einschließlich Die potenzielle Fähigkeit, das Haarwachstum zu beschleunigen. Eine 2010 in Tropical Life Sciences Research veröffentlichte Studie ergab, dass die Teilnehmer Wer 100 mg gemischte Tocotrienole (Chemikalien, die zur Vitamin E-Familie gehören) einnahm, hatte im Vergleich zu denen, die das Placebo einnahmen, ein erhöhtes Haarwachstum (siehe Behauptung: „Die Anzahl der Haare der Freiwilligen in der Tocotrienol-Supplementierungsgruppe stieg im Vergleich zum Placebo-Gruppe. ”)
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Reduzieren Sie die Hitze
Wenn Sie Ihre Haut gut pflegen, wissen Sie wahrscheinlich, dass heißes Wasser nicht gut dafür ist . Das Gleiche gilt auch für Ihre Haare und aus ähnlichen Gründen. Heißes Wasser entfernt die natürlichen Öle von Ihrer Kopfhaut und macht sie anfälliger für Beschädigungen und Brüche.
Denken Sie daran, dass Sie kein totaler Masochist sein müssen und kalte Duschen nehmen müssen, um Ihre Haargesundheit zu verbessern. Tatsächlich ist es ein Mythos, dass eine Kaltwasserspülung das Haar glänzender und gesünder macht.
Wechseln Sie stattdessen zu lauwarmen Duschen. Eine lauwarme Dusche entfernt Rückstände von der Kopfhaut viel besser als kaltes Wasser und lässt das Haar ungehindert und damit schneller wachsen.
Geben Sie Ihrem Haar etwas Platz
Genau wie beim Zunder-Date, das Sie oder Ihre extrem temperamentvolle Katze kürzlich gespenstisch gemacht hat, brauchen Ihre Haare möglicherweise nur etwas Zeit für sich. Vermeiden Sie es, Ihr Haar mit einem Fön zu trocknen, es direkt aus der Dusche zu bürsten, es zu färben oder scharfe Stylingprodukte mit starken Chemikalien zu verwenden.
Die einzige Ausnahme von dieser Regel ist, wenn Sie a verwenden möchten wenig Haaröl. Ein leichtes Haaröl mit pflegenden Inhaltsstoffen kann das Aussehen Ihrer ungezähmten Locken sofort verbessern und gleichzeitig stärken.
Denken Sie daran, geduldig zu sein
Wenn Sie alle Tricks ausprobiert haben, um Ihre Haare für Männer schneller herauszuwachsen, hängt dies möglicherweise nur von Ihrer Genetik ab. Das einzige, was Sie tun können, ist, diese Tipps in Ihre tägliche Haarpflege zu integrieren und geduldig zu sein. Viel Glück!