5 Gründe, warum Apfelessigbäder wirklich gut für Ihre Haut sind
Sie kennen Apfelessig, da das Getränk Tonnen von Promis besessen sind für seine, ähm, angeblichen Wellness-Eigenschaften, aber Sie haben vielleicht nicht in Betracht gezogen, es Ihrem Bad hinzuzufügen. (Ich meine … der Geruch?!) Aber das Einweichen in Apfelessig ist eine Sache, und es stellt sich heraus, dass ACV eigentlich kein schrecklicher Badebegleiter ist.
Ja, das Zeichnen eines Apfelessigbades hat tatsächlich Vorteile – wenn Sie den Geruch ertragen können.
Es lindert trockene Haut.
Apfelessig kann helfen, den richtigen pH-Wert Ihrer Haut wiederherzustellen, sagt Dr. Navya Mysore, M.D. bei OneMedical. Es ist sauer und Ihre Haut sollte leicht sauer sein, um Feuchtigkeit zu speichern.
Wenn Sie trockene Haut haben, ziehen Sie ein ACV kann helfen, es zu lindern. Das macht es so effektiv für Menschen mit Hauterkrankungen wie Ekzemen und Psoriasis. Stellen Sie nur sicher, dass Sie kein Apfelessigbad mit offenen Wunden, Wunden oder Sonnenbrand nehmen – denn ja, autsch.
Es kann Schuppen bekämpfen.
Schrubben Sie Ihre Kopfhaut mit Apfelessig ist ein kluger Schachzug, wenn Sie Schuppen haben. Sie hilft dabei, den pH-Wert Ihrer Kopfhaut auszugleichen und wie die Haut am ganzen Körper Feuchtigkeit zu speichern. Noch besser, weil Apfelessig antibakterielle und antimykotische Eigenschaften hat, greift er die pilzlichen Eigenschaften von Schuppen an, sagt Mysore.
Es kann Akne und Warzen bekämpfen.
Wenn Sie Akne im Gesicht oder am Körper haben, kann ein Apfelessigbad eine großartige Möglichkeit sein, Ihre entzündete Haut zu reinigen und zu beruhigen. ACV wird überschüssiges Öl austrocknen und zur Bekämpfung von Bakterien beitragen, sagt Mysore. Das macht es auch zu einer großartigen Behandlung für Warzen zu Hause.
Sehen Sie sich diese fünf überraschenden Möglichkeiten an, Apfelessig zu verwenden:
Es ist ein „natürliches Peeling“.
Dr. Dendy Engelman, MD, ein in New York City ansässiger dermatologischer Chirurg, sagte zuvor zu Women „s Gesundheit, dass Apfelessig auch Alpha-Hydroxysäuren enthält, die helfen können, die Haut zu peelen. Übersetzung: Sie haben eine glattere Haut und möglicherweise weniger Rasierklingen entlang Ihrer Bikinizone oder an einem anderen Ort, an dem Sie sich rasieren.
Es könnte helfen, keinen schlechten Körpergeruch zu bekommen.
Engelman sagte das auch Das Einweichen in Apfelessig kann dank seiner antiseptischen und antimykotischen Eigenschaften helfen, den Fußgeruch zu neutralisieren. Ein ACV-Bad nimmt auch den Gestank aus Ihren verschwitzten Gruben, FWIW.
Wie genau tränke ich meinen Körper in Apfel Apfelessig?
Während einige empfehlen, zwei bis drei Tassen Apfelessig in ein heißes Bad zu geben, schlägt Mysore vor, zum ersten Mal mit einer halben bis einer Tasse zu beginnen. Auf diese Weise können Sie sehen, wie Ihre Die Haut reagiert auf das Einweichen und fügt beim nächsten Mal mehr hinzu.
Sie können auch Bittersalz hinzufügen, wenn Sie den zusätzlichen Vorteil haben möchten, schmerzende Gelenke oder Muskelkater zu lindern, sagt sie. Mindestens 30 Minuten einweichen Minuten, und wenn Sie danach abspülen möchten, stellen Sie sicher, dass Sie keine Seife verwenden. Dadurch werden alle pH-ausgleichenden ACV-Vorteile von Ihrer Haut entfernt.