36 Tiefe Fragen, die Sie Ihrem Lebensgefährten stellen müssen, damit Sie ihn wirklich kennen können

Kennen Sie die richtigen Fragen, um Ihren Lebensgefährten zu stellen? P. >

Ich meine, haben Sie wirklich, wirklich, tief die besten Fragen gestellt, um sie als Person kennenzulernen?

Ich bin ein Opfer der Wie-Falle. Die Wie-Falle ist, wenn Sie stecken bleiben und nur fragen: „Wie geht es Ihnen?“ und nichts weiter. In der How Trap werden Sie in die tägliche Logistik und das Einchecken verwickelt.

Einfach ausgedrückt:

Ich möchte nicht genau wissen, wie Ich möchte wissen, wer Sie sind.

Sie wissen, dass Sie sich in der Wie-Falle befinden, wenn:

• Die meisten Ihrer Fragen beginnen mit „Wie“. Wie „Wie geht es dir?“ oder „wie geht es den Kindern?“ oder „wie geht es dir?“ oder sogar: „Wie war dein Tag?“ Diese berühren nur die Oberfläche.
• Sie haben keinen Augenkontakt, während Sie sprechen. Sie spülen, fahren oder räumen das Haus auf, wenn Sie sprechen. Dies bedeutet, dass Ihre Aufmerksamkeit nicht tief geht.
• Sie verlassen sich beim Einchecken auf Social-Media-Beiträge. Haben Sie das Gefühl, dass Sie bereits alles wissen, was im Leben Ihrer Leute vor sich geht, weil Sie ihnen in den sozialen Medien folgen? Manchmal geraten Sie dadurch in die Wie-Falle.

Manchmal haben wir das Gefühl, jemanden wirklich zu kennen, aber an der Oberfläche kennen wir nur den Alltag.

Wenn mein Mann und ich zum Beispiel sehr beschäftigt sind, können wir Tage damit verbringen, keine Fragen zu stellen, die über logistische Fragen hinausgehen. Wir sehen uns am Ende des Tages und fragen: „Wie war dein Tag?“ und wir gehen durch, was wir getan haben und was passiert ist. Wir sprechen über Pläne für das Wochenende und Updates von Freunden, die wir auf Facebook gesehen haben.

Neulich hatte ich diesen großen Aha-Moment…

Mir wurde klar, dass wir uns unterhielten, aber wir teilten uns nicht.

Ich denke, das passiert mit Paaren, Freundschaften und besonders mit Eltern und ihren Kindern. Wir sind so in den Alltag verwickelt dass wir das Glück haben, zum „Wie geht es dir?“ zu gelangen, aber wir kommen sehr selten zum „Wer bist du?“. Besonders wenn du jemanden schon lange kennst, vergessen wir zu fragen, wie er sich verändert hat. Wir lassen das tiefere Fragen verschwinden.

Die Wissenschaft der Intimität

Psychologieprofessor Dan McAdams hat untersucht, was es braucht, um jemanden wirklich zu kennen. Er glaubt, dass es „drei Ebenen des Wissens“ gibt und dass dies die drei Phasen sind, in denen Menschen sich zu intimen Freunden, Liebhabern oder Gefährten entwickeln.

• Stufe 1: Allgemeine Merkmale Auf dieser Stufe yo Sie lernen die allgemeinen Persönlichkeitsmerkmale einer Person kennen. Insbesondere, wo sie in das Big 5-Spektrum fallen: wie hoch oder niedrig sie in Bezug auf Offenheit, Gewissenhaftigkeit, Extroversion, Verträglichkeit und Neurotizismus sind. Sehen Sie hier unsere Übersicht über die Persönlichkeitsmerkmale.
• Stufe 2: Persönliche Anliegen Hier lernt jemand die Ziele, Werte und Motivationen einer Person kennen. Sie erhalten auch ein umfassenderes Bild der Entscheidungen und Einstellungen, die ihr Leben prägen.
• Level 3: Selbsterzählung Wenn Sie jemanden wirklich kennen, kennen Sie die Geschichten, die sie sich selbst erzählen – wie sie sind Sinn ihrer Reise und Zweck durch das Leben.

Die Frage ist: Wie bewegen Sie sich durch diese drei Ebenen?

Stufe 1 ist einfach – typische Konversationen können Ihnen dabei helfen.

Level 2 kann auf natürliche Weise auftreten, wenn Sie mit jemandem zusammenleben, mit jemandem reisen und Erfahrungen austauschen.

Level 3 kann jedoch nur zielgerichtet und mit den richtigen Fragen an einem sicheren Ort durchgeführt werden. Dies bringt mich zu den 36 paar Fragen.

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So stellen Sie die 36 Fragen

Schnappen Sie sich einen Partner

Suchen Ihr Lebensgefährte, Freund, Elternteil, Bruder, Schwester, Reisepartner, Fremder, den Sie online kennengelernt haben… wirklich JEDER, mit dem Sie ein bisschen näher kommen möchten! Stellen Sie sicher, dass sie daran interessiert sind, die 36 Fragen mit Ihnen zu beantworten.

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Finden Sie Ihren Platz

Suchen Sie den ruhigen Ort, an dem Sie mindestens 45 Minuten bis eine Stunde lang nicht unterbrochen werden. Das Letzte, was Sie wollen, ist, durch einen Anruf Ihres Vermieters unterbrochen zu werden!

LESEN: Sie müssen dies NICHT alle in einer Sitzung tun – ich empfehle es sogar dagegen. Manchmal braucht Intimität Zeit, um sich aufzubauen. Beginnen Sie also mit einem pro Abendessen oder einem pro Autofahrt. Nehmen Sie sich Zeit, genießen Sie sie, erweitern Sie sie und sehen Sie, wohin sie Sie führen. Einer meiner Freunde und ich beantworten jede Woche eine dieser Fragen.

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Konzentrieren Sie sich auf die Mittel, nicht auf das Ende

Die Fragen sind in drei Kategorien unterteilt verschiedene Sätze, wobei jeder Satz von Fragen etwas persönlicher ist als der letzte. Sie wechseln sich ab, wenn Ihr Partner diese Fragen stellt und beide die Fragen beantworten.

Es ist wichtig, die Fragen NICHT zu überspringen, auch wenn Sie die Antwort darauf kennen. Denken Sie daran, Verwundbarkeit bringt Menschen näher. Bei diesen Fragen geht es darum, eine nachhaltige, eskalierende und gegenseitige Selbstoffenlegung zu erreichen. Nehmen Sie sich Zeit, damit beide Personen die Fragen beantworten und die Antworten wirklich ohne Urteil anhören.

Es sieht ungefähr so aus:

• Person A stellt die erste Frage.
• Person B beantwortet die erste Frage.
• Tiefe Diskussion! Aha Momente! Überraschungen!
• Person A beantwortet die erste Frage.
• Tiefe Diskussion! Aha Momente! Überraschungen!
• Person B stellt die zweite Frage.
• Und so weiter …

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Es ist nicht höflich zu starren

Wenn Sie mit dem Stellen der Fragen fertig sind, Es gibt EINEN weiteren Schritt, den das ursprüngliche Experiment vorschlägt:

Starren Sie Ihrem Partner vier Minuten lang in die Augen.

Dieser Schritt ist völlig optional, laut einer Studie japanischer Forscher aus dem Jahr 2019 Augenkontakt aktiviert die speziellen Teile unseres Gehirns, die für Empathie verantwortlich sind. Wenn Sie sich wirklich die Zeit nehmen, Ihrem Partner in die Augen zu schauen, ist dies ein besonderer Abschluss Ihrer Fragenrunde!

Achten Sie darauf, dass Sie blinken. Andernfalls ist das nur ein bisschen gruselig.

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Die 36 Fragen

Diese 36 Fragen wurden entwickelt, um Menschen dabei zu helfen, die einzelnen Intimitätsebenen zu durchbrechen. Sie können dies mit Ihrem Partner oder mit Freunden tun. Ich kann sie Eltern und Jugendlichen nur empfehlen!

Sie können sie sogar ausdrucken oder per E-Mail an einen Freund senden!

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Stellen Sie 1 Fragen

1. Wen möchten Sie als Abendessengast haben, wenn Sie die Wahl haben?
2. Möchten Sie berühmt sein? Auf welche Weise?
3. Bevor Sie einen Anruf tätigen, proben Sie jemals, was Sie sagen werden? Warum?
4. Was wäre ein perfekter Tag für Sie?
5. Wann haben Sie zuletzt für sich selbst gesungen? An jemand anderen?
6. Wenn Sie in den letzten 60 Jahren Ihres Lebens bis zum Alter von 90 Jahren leben und entweder den Geist oder den Körper eines 30-Jährigen behalten könnten, welchen würden Sie wählen?
7. Haben Sie eine geheime Ahnung, wie Sie sterben werden?
8. Nennen Sie drei Dinge, die Sie und Ihr Partner offenbar gemeinsam haben.
9. Wofür in Ihrem Leben Fühlen Sie sich sehr dankbar?
10. Wenn Sie etwas an Ihrer Erziehung ändern könnten, was wäre das?
11. Nehmen Sie sich vier Minuten Zeit und erzählen Sie Ihrem Partner Ihre Lebensgeschichte in so viel Detail wie möglich.
12. Wenn Sie morgen aufwachen könnten, nachdem Sie eine Qualität oder Fähigkeit erworben haben, welche wäre das?

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Set 2 Deep Questions

1. Wenn eine Kristallkugel Ihnen die Wahrheit über sich selbst, Ihr Leben, die Zukunft oder irgendetwas anderes sagen könnte, was möchten Sie wissen?
2. Gibt es etwas, von dem Sie schon lange geträumt haben? Warum hast du es nicht getan?
3. Was ist die größte Errungenschaft deines Lebens?
4. Was schätzt du an einer Freundschaft am meisten?
5. Was ist deine wertvollste Erinnerung?
6. Was ist Ihre schrecklichste Erinnerung?
7. Wenn Sie wüssten, dass Sie in einem Jahr plötzlich sterben würden, würden Sie etwas an Ihrer heutigen Lebensweise ändern? Warum?
8. Was bedeutet Freundschaft für Sie?
9. Welche Rolle spielen Liebe und Zuneigung in Ihrem Leben?
10. Alternatives Teilen von etwas, das Sie als positives Merkmal betrachten dein Partner. Teilen Sie insgesamt fünf Elemente.
11. Wie nah und warm ist Ihre Familie? Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Kindheit glücklicher war als die der meisten anderen Menschen?
12. Wie stehen Sie zu Ihrer Beziehung zu Ihrer Mutter?

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Setze 3 tiefere Fragen

1. Mache jeweils drei wahre „Wir“ -Aussagen. Zum Beispiel „Wir fühlen uns beide in diesem Raum …“
2. Vervollständige diesen Satz: „I. Ich wünschte, ich hätte jemanden, mit dem ich teilen könnte … “
3. Wenn Sie ein enger Freund Ihres Partners werden würden, teilen Sie uns bitte mit, was für ihn oder sie wichtig wäre.
4. Sagen Sie Ihrem Partner, was Sie an ihm mögen: Seien Sie diesmal ehrlich und sagen Sie Dinge, die Sie möglicherweise nicht zu jemandem sagen, den Sie gerade kennengelernt haben.
5. Teilen Sie Ihrem Partner einen peinlichen Moment in Ihrem Leben mit.
6. Wann haben Sie zuletzt vor einer anderen Person geweint? Alleine?
7. Erzählen Sie Ihrem Partner etwas, das Sie bereits an ihm mögen.
8. Was, wenn überhaupt, ist zu ernst, um darüber gescherzt zu werden?
9. Wenn Sie heute Abend ohne Gelegenheit zur Kommunikation sterben würden Was würden Sie am meisten bedauern, wenn Sie es niemandem erzählt hätten? Warum hast du es ihnen noch nicht gesagt?
10. Dein Haus, das alles enthält, was du besitzt, entzündet sich. Nachdem Sie Ihre Lieben und Haustiere gerettet haben, haben Sie Zeit, sicher einen letzten Strich zu machen, um einen Gegenstand zu retten. Was würde es sein? Warum?
11. Wessen Tod würden Sie von allen Menschen in Ihrer Familie am meisten beunruhigen? Warum?
12. Teilen Sie ein persönliches Problem mit und fragen Sie Ihren Partner, wie er oder sie damit umgehen könnte. Bitten Sie Ihren Partner außerdem, Ihnen zu überlegen, wie Sie sich zu dem von Ihnen gewählten Problem fühlen.

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Funktionieren die 36 Fragen tatsächlich? ?

Um herauszufinden, ob die Fragen tatsächlich funktionieren, wenden wir uns an den Schöpfer der 36 Fragen – einen Psychologieprofessor namens Arthur Aron.

„Ich habe nach der Forschung über Liebe gesucht, aber es gab fast keine“ – Arthur Aron

Weil es in der wissenschaftlichen Gemeinschaft an Liebe mangelte, fragte sich Aron: Was ist das Beste? Weg, um Liebe zwischen zwei Menschen zu schaffen?

Nach zahlreichen Tests kam er auf diese köstlich intimen Fragen, um Fremde näher zusammenzubringen.

Und als er diese 36 Fragen an die Beim Test stellte er fest, dass…

Paare von Fremden, die diese 36 Fragen stellten, sich näher fühlten als Fremde, die sich nur auf Smalltalk einließen.

Wie wäre es mit Paaren in einer langfristigen Beziehung? Als ich meinem Mann diese Fragen an einem Freitagabend stellte, war es sofort ein Schritt weiter als üblich Tag ”Spiel. Wir waren beide begeistert, als wir diese Fragen hin und her abfeuerten! Und das Beste daran?

Wir haben beide etwas Neues voneinander gelernt.

An diesem Abend beendeten wir das Abendessen und sagten uns: „Wow! Das wusste ich nicht über dich!“

Und wir sind nicht die einzigen, die sich so gefühlt haben.

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Hier ist, was andere über die 36 Fragen sagen

• Eine Frau stellte ihrem fünfjährigen Freund die 36 Fragen.

Was sie sagte: „Mir ist klar, dass dieser Dialog für uns völlig neu ist und dass ich gelernt habe etwas über meinen Freund. “

• Eine tausendjährige Frau stellte diese Fragen mit einem Fremden, den sie gerade online kennengelernt hatte.

Was sie sagte: „Die 36 Fragen verzerren zwei Fremde in Intimität und Verletzlichkeit, bevor sie wissen, ob eine Beziehung überhaupt möglich ist oder nicht.“

• Die New York Times-Schriftstellerin Mandy Len Catron versuchte es an der Bar mit ihrem Bekannten an der Universität.

Was sie sagte: „Sie fragen sich wahrscheinlich, ob er und ich uns verliebt haben. Nun, wir haben es getan. “

In Arons ursprünglichem Experiment haben sogar zwei Teilnehmer des Experiments geheiratet! Sie haben auch das gesamte Labor zu ihrer Hochzeitszeremonie eingeladen.

Sind Sie also bereit, die 36 Fragen selbst zu beantworten? Vielleicht verlieben Sie sich sogar! *

* Ergebnisse nicht garantiert.

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Bonus: Die 36 Fragen in Aktion

Schauen Sie sich diese echten Fremden an, die sich gegenseitig nach dem tiefen Zeug fragen. Sie werden nicht glauben, was am Ende passiert!