30 schnelle und einfache Mahlzeiten ohne Koch

30 schnelle, einfache und köstliche Mahlzeiten ohne Koch, die Sie den ganzen Sommer über genießen können!

Obwohl es noch nicht offiziell Sommer ist, fühlt es sich hier sicher so an. Ich lebe zufällig in der Wüste, deshalb wird es hier zu dieser Jahreszeit ziemlich heiß. Wir sehen dieses Wochenende ein Hoch von 114 und ich würde lügen, wenn ich sagen würde, dass ich mich darauf freue 🙂

Mit der Hitze kommt ein bisschen Faulheit und normalerweise das Letzte, was ich will tun ist ein Koch eine riesige Mahlzeit. Ich habe 30 schnelle und einfache Mahlzeiten zusammengefasst, für die überhaupt kein Kochen erforderlich ist! Sie sind alle schnell und einfach und eignen sich perfekt, um den ganzen Sommer über zu genießen.

Mediterrane Pitas mit gehacktem Salat

Einmachglas-Brokkolisalate mit Grünkohl und Apfel von Kristines Küche

Ultimatives vegetarisches Sandwich mit Zitronen-Kräuter-Frischkäse nach Geschmack The Moments

Sommersalat mit Erdbeervinaigrette mit gelegentlichen Eiern

Rohe Tacos mit Walnussfüllung von Cadrys Kitchen

10-minütige Curry-Kichererbsen-Tofu-Salat-Wraps

Mediterraner Kichererbsen-Thunfisch Pitas nach Rhians Rezepten

Zertrümmertes Kichererbsensalat-Sandwich von Vanille und Bohnen

Sprialisierter Gurkensalat mit Chia-Erdbeer-Vinaigrette von Food Faith Fitness

Guacamole Tostadas von Fake Ginger

Rohe vegane Collard Wraps von Avocado Pesto

Sandwiches mit griechischen Kichererbsensalaten

Wassermelone Gazpacho von Fried Dandelions

Kichererbsen-Pesto-Sandwiches durch Laufen in die Küche

Bohnen-Linsen-Salat von The Stingy Vegan

Gurken-Avocado-Sandwich mit Kräuterziegenkäse von Joyful Healthy Isst

Gehackter Grünkohlsalat mit zertrümmerten Avocado-Kichererbsen

Frischer Tomaten-Buratta-Salat von The Creative Bite

Vegane Thunfischsalat-Sandwiches von The Roasted Root

Miso Zucchini-Nudeln von einem virtuellen Veganer

Black Bean Southwest-Salat von I Heart Eating

Tomaten-Basilikum-Kichererbsen-Salat-Sandwiches von Erbsen und Buntstiften

Spiralisierter thailändischer Salat nach Stärke und Sonnenschein

Granola Crunch Apfel-Erdnussbutter-Sandwich-Wraps von zwei gesunden Küchen