25 beste gesunde Snacks für einen Roadtrip

Schokolade und Erdnussbutter, Äpfel und Brie, Tequila und Limette. Kennen Sie ein anderes Paar, von dem Sie unbewusst besessen sind? Naschen und Langeweile. Es ist allgemein bekannt, wenn wir uns langweilen, finden wir den nächsten Snack und Binge, und das passiert meistens, wenn Sie auf einem Roadtrip sind. Irgendwie scheinen unsere Mägen während einer langen Autofahrt hungriger zu werden, und es gibt nichts Schlimmeres als den kleinen Raum, der von hart gekochten Eiern gestunken wird, oder das Gefühl, sich zu viele verschwendete Kalorien zu gönnen, die Brezeln und Gummis nachgehen.

Nachdem wir die schlimmsten gesunden Snacks zur Gewichtsreduktion herausgefunden hatten, wussten wir, dass es eine Möglichkeit geben musste, Ihr Auto mit gesunden Roadtrip-Alternativen zu füllen, die mit Protein gefüllt waren. Ballaststoffe, angesehene Zutaten und begrenzter Müll. Vergessen Sie die Proteinriegel an der Tankstelle und die mit Zucker überzogenen Früchte. Werfen Sie einen Blick auf diese Optionen, die online am schnellsten verfügbar sind, damit Sie Ihre Snacks genau so zuordnen können, wie Sie es tun Ihre bevorstehende Reise.

Sie vermeiden unerwünschte Kalorien. Sie werden fettige Autobahnstopps vermeiden. Und Sie werden mit sich selbst zufriedener sein, wenn Sie am endgültigen Ziel ankommen und sich immer noch bereit für den Bikini fühlen.

Karmanüsse, Lime Twist

Nüsse können ziemlich langweilig werden, wenn Sie ständig nasen. Versuchen Sie, die Dinge mit Karma-Nüssen aufzupeppen. Diese eingewickelten Cashewnüsse werden in Einzelverpackungen geliefert, damit Sie nicht über Bord gehen (und jede Person im Auto ihre eigenen haben kann) ). Wählen Sie aus süßen, würzigen und gerösteten Aromen von Karma (wir sind Teil des Lime Twist). Cashewnüsse sind eine großartige Quelle für Magnesium, Kalzium und Biotin – einer der Nährstoffe, von denen bekannt ist, dass sie das Haar glänzend und kräftig machen Ein echter Gewinner ist, dass diese Nüsse ihre natürliche Schale behalten – was bedeutet, dass sie mehr Ballaststoffe enthalten als die Cashewnüsse, auf die Sie normalerweise einen Snack zu sich nehmen.

Lillys Original Hummus mit einer Portion und einer Haltbarkeit

Beladen mit Protein Von Kichererbsen sind Mini-Hummus-Tassen der richtige Weg, wenn Sie mich ein wenig abholen oder sogar unterwegs zu Mittag essen müssen. Tauchen Sie mit Brezeln oder Crackern mit hohem Fasergehalt ein und machen Sie Mini-Sandwiches. Diese Single-Serve-Dips gibt es in verschiedenen Sorten wie geröstetem rotem Pfeffer, Edamame Hummus und Original. Dieser Hummus ist reich an Ballaststoffen, reich an Eiweiß und kohlenhydratarm und ein Muss und eine schöne Ergänzung zu den Roadtrip-Leckereien.

Chomps Grass-Fed Beef Jerky Stick

CHOMPS sind besser als ein typischer mit Chemikalien gefüllter Proteinriegel und werden mit grasgefüttertem und fertigem Rindfleisch gefüllt – was besser für die Kühe ist (alle Sticks erhalten das „Certified“ Humane „Label) und besser für Sie. Studien haben gezeigt, dass grasgefüttertes Rindfleisch in gut für Sie geeigneten Fetten wie Omega-3-Fettsäuren und konjugierter Linolsäure tendenziell höher ist und in schlecht für Sie geeigneten Fetten niedriger ist als ihre herkömmlichen Gegenstücke. Die Aromen reichen von Jalapeno-Truthahn über Cranberry-Habanero-Rindfleisch bis hin zu Salz- und Pfefferbret. Im Vergleich zu den ruckeligen Konkurrenten, die auf Ihrem Weg an der Tankstelle verkauft werden, löscht diese Alternative den Hunger und enthält dennoch viel weniger Fett, Natrium und vor allem Konservierungsstoffe wie Nitrate und Nitrite. Jedes Produkt ist Whole30- und Paleo-zugelassen sowie glutenfrei.

Justins Squeeze Pack , Klassische Erdnussbutter

Gefüllt mit Eiweiß, Ballaststoffen und nur natürlichen Zutaten ist diese Quetschpackung eine großartige Abholung. Schnappen Sie sich ein Stück Obst dazu es, oder wenn Sie ein großer Erdnussbutterliebhaber sind, essen Sie es einfach!

Gemüse hält auf Ihrem Roadtrip nicht lange an. Nehmen Sie also statt ein paar Dutzend Eisbeutel eine Tüte ZENB mit. ZENBs Veggie Bites sind mundgerechte, zähe Snacks, die eine volle Tasse Gemüse in jedem wiederverschließbaren Beutel enthalten (sodass Sie bei Bedarf etwas für später aufbewahren können).

ALOHA-Proteinriegel auf pflanzlicher Basis, Schokoladenminze

Wenn Sie einen Riegel benötigen, der näher an einem Riegel für den Mahlzeitenersatz liegt, ALOHA hat dich gedeckt. Die 14 Gramm Protein werden Ihren Körper mit Sicherheit befriedigen und nähren – auch wenn Sie nicht trainieren. Dieser Riegel eignet sich besonders für Autofahrten, wenn Sie nicht viel Energie verbrauchen und daher nicht mehr als die 5 benötigen Gramm Zucker mit dieser Funktion.

KIND Minis

Wenn Sie Ihren Hunger – schnell – mit einem schnellen Biss stillen müssen, halten Sie diese KIND-Minis in Ihrem Auto. Für nur 100 Kalorien erhalten Sie 7 Gramm gesunde Fette und 4 Gramm sättigendes Protein, die diese Hungerattacken in weniger als einer Minute zappen.

SkinnyPop Popcorn Original

Manchmal brauchen Sie nur einen Crunch. Probieren Sie diese Marke für einen „schuldfreien“ Schluck in einem ihrer Geschmacksrichtungen. Skinnypop ist kalorienarm, ballaststoffreich und vorgeplatzt. Sie benötigen weder eine Mikrowelle noch Chemikalien oder einen Grund, Ihren Verbrauch im Auge zu behalten. Möchten Sie es ein bisschen aufpeppen? Aromen wie weißer Cheddar und Wasserkocher entsprechen auch den Standards dieser beeindruckenden Marke.

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Bada Bean Bada Boom Knuspriges Saubohnenmeer Salz

Da Saubohnen mit Protein gefüllt sind, wird dieser Snack Sie durch diese lange Reise führen! Dieser aromatische Bohnensnack mit 100 Kalorien ist in sieben weiteren Geschmacksrichtungen erhältlich, darunter Sweet Cinnamon und Spicy Wasabi, für welchen Geschmack Sie sich auch immer auf der Straße sehnen.

Babybel Original Käseräder

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Ihr Lieblingssnack nach der Grundschule sollte wieder in Ihren Einkauf zurückkehren Wagen. Käseriegel, Runden oder Sticks – egal welche Form Sie für die gut portionierten Leckereien wählen, sie sind mit Kalzium, Protein und Geschmack beladen. Kombiniere es mit einem unserer Lieblingscracker wie Marys oder knabbere einfach unterwegs.

Biena Kichererbsensnacks, Rockin „Ranch

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Wenn Sie „anfangen, gestresst zu werden und weiter zu hören“, sind wir schon da?!? „Es ist Zeit, die Kichererbsen auszubrechen. Diese sind mit Vitamin B6 gefüllt, einer Verbindung, die bekanntermaßen dem Gehirn hilft, Serotonin und Dopamin zu produzieren, um Ihre ängstlichen Gedanken zu blockieren und Glück zu bringen. (Perfekt für ein beengtes Auto, oder?) Und mit Biena Chickpea Snacks müssen Sie sie nur in den Mund nehmen, um eine Explosion von Ballaststoffen und Geschmack zu erzielen. Dies ist perfekt, wenn die Fahrt etwas langsamer wird holprig. Mit einer leichten Gewürzschicht in Ihrer individuellen Packung lässt das Unternehmen Sie sicher nicht zu.

Oloves Oliven Zitrone und Rosmarin

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Innerhalb von Minuten nach dem Ausprobieren Am Flughafen war ich am Telefon und fand heraus, wo ich sie zu Hause bekommen konnte. Diese Olivenpackungen sind in die perfekten Proportionen aufgeteilt, damit Sie nicht zu viel essen können. Sie sind am besten geeignet, um Ihren Hunger zu stillen und die Herzgesundheit zu steigern. Aromen wie Zitrone & Rosmarin oder Chili & Knoblauch schlägt jedes Mal salzige Chips in meinem Buch.

Pure Organic Wildberry AppleFruit- und Veggie-Streifen

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Es schmeckt wie ein Fruchtrollup, aber mit ⅔ Portionen Gemüse in jedem Riegel und nur aus natürlichen Zutaten hergestellt. Diese gesündere Version des beliebten Kindheitsgenusses ist perfekt, wenn Sie sich nach etwas Süßem sehnen . Erstaunlicherweise enthält jeder Riegel nur 50 Kalorien.

Bare Baked Crunchy Apple Cinnamon Chips

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Wenn Sie “ Wenn Sie Snacks auswählen, müssen Sie unbedingt die Zutatenliste lesen. Sie möchten niemals Wörter sehen, die Sie nicht kennen, oder eine sehr lange Liste, deshalb sind Bare Baked Crunch Apfel-Zimt-Chips ein wahr gewordener Traum. Die Zutatenliste lautet „Äpfel, Zimt“. Ja, das ist es. Im Gegensatz zu seinen Konkurrenten gibt es keine zusätzlichen kalorischen Zutaten wie Pflanzenöl, Maissirup und Zucker. Knusprig, süß und nicht so gefährlich, dass man während einer Fahrt frisst.

Trocken geröstetes Edamame von Seapoint Farm

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Wenn Sie die Nüsse satt haben, aber Crunch wollen, ist das den Knall wert für sein Geld , gehen Sie für getrocknetes Edamame. Diese Packungen sind in diesen leicht zu greifenden Packungen erhältlich und mit viel pflanzlichem Füllprotein gefüllt. Wer mag keinen guten proteinreichen Snack?

Harvest Snaps Green Erbsen-Snack-Chips

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Das bizarre Verlangen nach Langeweile auf dem Roadtrip ist so groß wie nie zuvor. Sie träumen von Pommes und Caesar-Salat und allen Dingen, die Sie wahrscheinlich steuern sollten klar von. Aber mit diesem käsigen, chipartigen Snack wird Ihr Verlangen gestillt und Sie müssen nicht mehr auf das Laufband treten. Dieser Snack besteht nur aus natürlichen Zutaten und bietet eine anständige Menge an Ballaststoffen und eine Portion Gemüse. Wir Denken Sie sogar, dass Ihre wählerischen Esser diese Chips auf Gemüsebasis auch mögen werden.

Nähren Sie zähe Schokoladen-Bananen-Müsli-Bissen

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inkaufen Joy Bauer, Ernährungsberaterin der Today Show von NBC, wusste, dass sie einen Homerun erleben würde, als sie ihre Linie köstlicher, von Ernährungsberatern zugelassener Snacks entwickelte. Mit fünf verschiedenen Müsli-Geschmacksrichtungen fiel es uns schwer, nur einen auszuwählen. Da jedes Aroma kalorienarm ist und ein angemessenes Maß an verdauungsverlangsamenden gesunden Fetten, Ballaststoffen und Proteinen enthält, um die energetisierenden Kohlenhydrate auszugleichen, können Sie mit den nährstoffreichen Bissen, die Sie kaufen, einfach nichts falsch machen.

Rhythm Superfoods Karottenstifte, Ranch

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Dieser unwiderstehliche Ranch-Geschmack kann jetzt überall auf Ihren Karotten ohne das cremige Mastdressing sein. Diese dehydrierten Bio-Karottenstifte enthalten eine Menge Ballaststoffe und Crunch. Da sie nicht wie ein typischer Karotten-Dip-Snack gekühlt werden müssen, sind sie die ideale Wahl für einen Roadtrip.

barkTHINS Dunkle Schokoladenmandel mit Meersalz

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Sie befinden sich in der letzten Phase – lassen Sie diesen süßen Zahn wild werden. Mit barkTHINS verbrauchen Sie nur 7 Zutaten. Jeder wiederverschließbare Beutel enthält über drei Portionen und viele gesunde Fette aus Kakaobutter und Mandeln. Diese Bissen sind die perfekte Balance zwischen bitterer dunkler Schokolade, die immer noch Platz für eine Dosis energetisierender Süße lässt, ohne Sie einem großen Zuckerüberschuss auszusetzen, solange Sie nicht in einer Sitzung den gesamten Beutel genießen!

Whisps Cheddar Bacon BBQ Käsechips

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Käse ist nicht genau die Art von Snack, die Sie während eines langen Roadtrips aussetzen möchten, weshalb Diese Käsechips sind die perfekte Alternative. Diese Whisps Cheddar Bacon BBQ-Käsechips bestehen zu 100 Prozent aus Käse und sind der perfekte käsige Snack, während Sie all diese käsigen Liebeslieder auf der Stereoanlage spielen.

gimMe Organic Wasabi geröstete Algensnacks

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Was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, Sie könnten den ganzen Beutel dieser gesunden Chips während Ihrer Autofahrt essen und sich nicht schuldig fühlen ? gimMe Organic Wasabi Geröstete Algen-Snacks servieren eine Explosion von Vitaminen, Eiweiß und Geschmack für nur 25 Kalorien pro Portion. Mit Mikronährstoffen wie knochenstärkendem Eisen, immunstärkendem Vitamin C und glücklichem Magnesium beladen, gibt es keinen Grund, sich für Mais-Chips mit Chipotle-Geschmack oder Flaming Hot Cheetos zu entscheiden, wenn Sie ähnliche Aromen und jede Menge Vorteile aus diesen Algen ziehen können Snacks.

Spindrift Sprudelwasser

Und natürlich brauchen Sie nach all dem Nasen etwas, woran Sie nippen können. Probieren Sie Spindrift Selters, bevor Sie zu einer Durchfahrt gehen, um etwas Soda zu trinken! Es wird nur mit echten Früchten gewürzt, die vollständig aus den USA stammen. Tanken Sie also Ihr Auto und bewahren Sie den Rest für Ihr Ziel auf – Sie werden froh sein, dass Sie sie mitgebracht haben.

OLIPOP-Wurzelbier

Wenn Sie sich an die Soda-Route halten möchten, gehen Sie nicht in den Tankstellenladen, wenn Sie tanken müssen. Bringen Sie ein paar Dosen OLIPOP mit. Dieses gesunde Soda enthält nicht nur einen Bruchteil des Zuckers als typisches Wurzelbier (Sie ersparen sich das Verzehr von unglaublichen 42 Gramm Süßem), sondern auch einen dritten Als Bonus sind alle 9 Gramm Ballaststoffe präbiotische Ballaststoffe: eine Klasse von Ballaststoffen, die die nützlichen Probiotika in Ihrem Körper füttert Darm, der zur Heilung Ihres Darmmikrobioms beiträgt.

Rot, Grün, Gelb oder eine Mischung aus allen dreien. Unsere Großmütter hatten etwas vor, als sie uns sagten, wir sollten „einen Apfel am Tag“ essen. Gefüllt mit Quercetin – das antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften hat und Herzkrankheiten vorbeugt – drückt das Knirschen eines Apfels das Knirschen eines Chips aus der Tür. Wenn Sie die Süßigkeiten der Natur essen, können Sie Blutzuckerspitzen vorbeugen und Ihren Körper mit Ballaststoffen füllen, um das Magenknurren in Schach zu halten.

Marys Gone Cracker, Herb

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Mit Quinoa, Sesam, braunem Reis und Flachs beladen, bieten diese knusprigen Bissen die perfekte Menge an salziger Güte und steigern gleichzeitig den Stoffwechsel und die Energie.Bereit, mit einem Topping kombiniert oder alleine genossen zu werden – Marys Gone Cracker sind ein Spielveränderer, zumal sie glutenfrei sind.