Der Farmers Carry – Eine super nützliche, aber nicht ausreichend genutzte Übung
Der Farmers Carry – Ein super Vorteil Noch weit verbreitete Übung Geschrieben von Michele Vieux Sie sehen so bescheiden aus, haben aber so viele Vorteile. Möchten Sie die Griffstärke verbessern? Bauer trägt. Willst du Fett verlieren? Bauer trägt. Willst du Muskeln aufbauen und stärker werden? Bauer trägt. Möchten Sie Ihre Herzfrequenz sehr schnell erhöhen? Farmers Carry! Wahrscheinlich ist eine der […]