Ihre Vagina nach der Geburt ist nicht so beängstigend, wie Sie denken.
Sie fügt hinzu: „Selbst wenn Kegels angemessen sind, würden wir niemals sagen: Tun Sie einfach Kegels. Wir behandeln nichts sonst so. “ Wenn Sie beispielsweise ein enges Quad hätten, würden Sie es einfach weiter stärken? Natürlich nicht. „ Manchmal müssen Sie sich stärken, aber manchmal auch müssen sich dehnen. Ihr Beckenboden ist nicht anders, es ist nur schwer zu erreichen […]