Sleep Rocks! … bekommen Sie mehr davon!
College-Studenten schlafen wie die Amerikaner insgesamt weniger, und wenn Sie wie die meisten College-Studenten sind, haben Sie wahrscheinlich nicht genug Schlaf. Im Durchschnitt erhalten die meisten College-Studenten 6 bis 6,9 Stunden Schlaf pro Nacht, und die College-Jahre sind aufgrund einer Überlastung der Aktivitäten notorisch schlaflos. Jüngste Untersuchungen zu Studenten und Schlaf zeigen, dass unzureichender Schlaf unsere Gesundheit, unsere Stimmung, unseren […]