10 beste Crossfit-Schuhe (Käufer-Leitfaden)

Merkmale von Crossfit-Schuhen

Wir werden die Merkmale von Crossfit-Schuhen im Vergleich zu Laufschuhen behandeln. Dies gibt die Antwort auf die Frage „Kann ich Laufschuhe für Crossfit verwenden?“.

Wie bei jedem anderen Trainingsschuh ist Komfort unerlässlich. Crossfit-Schuhe sollten sich beim Heben von Gewichten, aber auch während der HIITs wohl fühlen.

• Dämpfung und Fersenabfall: minimal

Dämpfung und Mitte oder High Heel-to-Toe-Drop eignen sich normalerweise hervorragend zum Laufen. Sie sind jedoch in Crossfit keine wünschenswerte Funktion. Wenn Sie eine Langhantel über Ihren Kopf drücken, möchten Sie, dass Ihre Ferse fest auf dem Boden liegt oder so nah wie möglich ist. Suchen Sie nach Fersenabsenkungen im Bereich von 0 bis 4 mm.

• Starre Sohlen

Weichere Schuhe eignen sich normalerweise gut zum Laufen. In Crossfit möchten Sie, dass sie fest sind – dies sorgt für Stabilität beim Hocken, Reinigen, Kreuzheben und Schnappen. Dies bedeutet auch, dass Sie nicht erwarten sollten, dass Crossfit-Schuhe zum Laufen gut funktionieren. Sie ermöglichen Ihnen einige kurze Aufwärmübungen, sind jedoch nicht für längere Läufe vorgesehen, insbesondere nicht im Freien.

• Wide Toe Box

Wenn Rennfahrer im Wettbewerb kürzere Strecken laufen, tendieren sie dazu, ein besseres Gefühl zu haben. Bei Crossfit ist es wichtig, eine breite Zehenbox zu haben, in der Ihre Zehen wackeln und sich ausbreiten können. Auf diese Weise sind Sie stabiler, da das Gewicht gleichmäßig auf die Füße verteilt ist. Im Wettkampflauf kann dieser zusätzliche Platz Probleme verursachen, insbesondere auf Abfahrten.

• Haltbarkeitsmerkmale

Es gibt einige Haltbarkeitsmerkmale, die normalerweise mit Crossfit-Schuhen geliefert werden:

• einen Seilschutz Um den Mittelfuß mit einem guten Seilgriff vor Seilverbrennungen zu schützen
• schützt eine dicke Zehenkappe auch den Zehenbereich bei Burpees, Liegestützen und gewichteten Brettern
• und Knöchelende Teil der Schuhe von Abrieb durch Kopfstand Liegestütze. Es stellt auch sicher, dass das Heck während der gesamten Trainingseinheit fest an seinem Platz gehalten wird.

Diese Merkmale fehlen normalerweise bei Laufschuhen, da ihr Obermaterial normalerweise sehr atmungsaktiv ist. Es könnte jedoch Zehenschutz in Trailrunning-Schuhen bieten.

Crossfit-Schuhe im Vergleich zu anderen Trainingsschuhen

Um die Eigenschaften von Crossfit-Schuhen zu verstehen, vergleichen Sie sie am besten mit anderen Trainingsschuhen.

Kurze Auflagen (< 5 km)	HIIT & Beweglichkeit Training	Gewichtheben
		moderat	schwer
Alltags-Trainingsschuhe Am besten geeignet für: moderates Training im Fitnessstudio; Kann als Freizeitkleidung verwendet werden. gepolsterte Sohle Schutz vor starken Stößen leicht (~ 200 – 300 Gramm / Schuh)			Gewichtheben Schuhe Am besten geeignet für: Olympic Gewichtheben sehr langlebig schwer (~ 400 – 500 Gramm / Schuh) erhöhte Ferse (15 – 25 mm) nicht komprimierbare Plattform
Cross-Training / CrossFit-Schuhe Geeignet für: Mittelstufe bis Fortgeschrittene flache und feste Sohle haltbarer als Trainingsschuhe besseres Bodengefühl geringer Abfall (0 – 4 mm) Schutz für Seilklettern

Woher weiß ich, ob es sich um einen Trainingsschuh handelt? Geeignet für CrossFit?

Die meisten Marken vermarkten ihre Schuhe normalerweise nicht unter dem Namen CrossFit, da Reebok die einzige Marke ist, die dazu lizenziert ist. Sie haben jedoch einen Weg gefunden, um diese Einschränkung zu umgehen, indem sie ihre CrossFit-spezifischen Schuhlinien nach bestimmten Begriffen benannten, die in der CrossFit-Community verwendet werden, wie beispielsweise die Metcon-Linie von Nike. Marken wie Inov-8 vermarkten ihre CrossFit-Trainerschuhe eher als funktionelle Fitnessschuhe als zu alltäglichen Trainingsschuhen.

Bei der Konstruktion kann man sicher sein, ob das Schuhwerk für CrossFit ideal ist, wenn es einen Seilschutz im Mittelfuß hat. Dank des Zehenschutzes, des Mittelfußgummikäfigs und der Fersenkappe hat es auch ein robusteres Äußeres.

FAQ zu Crossfit-Schuhen

Wie viel kosten Crossfit-Schuhe?

Hier ist eine Übersicht über den durchschnittlichen UVP (vom Hersteller empfohlener Verkaufspreis) der beliebtesten Crossfit-Schuhe (Marken) in der RunRepeat-Datenbank.

Beachten Sie, dass der UVP nur ein Listenpreis ist Sie sind nicht bestrebt, die Schuhe zu bekommen, sobald sie auf den Markt kommen. Sie können immer nach einem guten Angebot suchen. Wir haben diesen Prozess in unserem Leitfaden zur Suche nach billigen Schuhen behandelt.

Kann ich jeden Tag Crossfit-Schuhe tragen?

Crossfit-Schuhe sind aufgrund ihrer Eigenschaften nicht für den täglichen Gebrauch gedacht. Sie könnten auch zu teuer sein, um sie lässig zu tragen.

Tragen Sie Socken in Crossfit-Schuhen?

Sie tun es. Am liebsten die langen. Sie schützen Ihr Schienbein beim Klettern am Seil, aber auch bei Aktivitäten, bei denen Sie die Stange nahe am Schienbein halten (Kreuzheben, Reinigen, Schnappen).

Metcon 5-Hype – worum geht es?

Diese Schuhe haben in der Crossfit-Community großen Hype ausgelöst. Das innovativste Merkmal, das sie bieten, sind die Hyperlift-Schaum-Riser, die Sie bei Bedarf in den Schuh einsetzen können. Diese Einsätze sind auch mit früheren Metcon-Versionen kompatibel. Sie bieten einen guten Schub bei schweren Aufzügen, Triebwerken und Kniebeugen. Leider werden sie nicht separat verkauft.

Welcher Reebok Nano ist der beste?

Reebok Nano war der erste offizielle Crossfit-Schuh, der 2011 veröffentlicht wurde.

Hier sehen Sie alle aktuellen Nano-Modelle nach ihrer Punktzahl. Wenn Sie ein bestimmtes Modell auswählen, können Sie auch sehen, wie es mit den ähnlichsten verglichen wird.